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孕妇吃新鲜核桃蒸蛋好不好

发布网友 发布时间:2022-10-11 15:25

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热心网友 时间:2023-11-04 15:03

您好,核桃富含多种不饱和脂肪酸和矿物质等,有利于胎儿脑部发育等,可以每天适量食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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