私教课为什么不让常规课教练给会员拉伸呢
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发布时间：2022-10-10 04:02
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热心网友
时间：2024-07-27 01:02
因为健身房中的会员课和拉伸课是分开的。
现在健身房的私教课分类都比较详细，基本上拉伸课和常规课都是分开的，毕竟这样可以有两份收入。
在运动后一定要进行运动拉伸，不然会肌肉紧绷，全身酸痛。一般健身房不会让教练给学院拉伸，所以一定要知道自己拉伸的方法。
