田7瘦肉煮法。一次量是多少?
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发布时间：2022-10-10 18:11
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时间：2023-10-09 05:26
瘦肉100克
2.将的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、。
3.黑背木耳适量泡入水中约10分钟后沥干、切小块。
4.田七（药房加工成片）15克、陈皮10克、大枣5枚（黑色的哦）冲洗干净后，与黑背木耳、姜片、水加入的电锅内锅中。
5.电锅外锅先加入2杯水后，放入以上东西在电锅内锅里，开煮，电锅开关跳起后，焖20分钟左右，再加入盐及米酒调味。
还可以放一个小海马，传说这个吃了有益小孩长个子我就不知道啦
