女生18岁能吃猪脑吗?

发布网友发布时间：2022-10-10 13:01

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热心网友时间：2023-10-08 21:35

　　经常吃是不可以的，偶尔吃下还行。猪脑汤有祛瘀血，补头脑的功效，但是猪脑属于胆固醇含量最高的食物之列，是猪肉胆固醇含量的30倍，吃多了对健康不利，同时也很油腻，吃多了会消化不良的。
　　猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。
　　食用禁忌
　　1.高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。
　　2.有性功能障碍的人应该忌食，男性最好少食。
　　3.常人也不宜多食猪脑。

热心网友时间：2023-10-08 21:35

猪脑是富含蛋白的营养，人人可吃，只不过它胆固醇含量高，不宜多吃。特别是中老年人。