职场人,你患上“年末焦虑”了吗?

发布网友发布时间：2022-10-11 22:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 14:39

春节快到了很多人的心已经不在工作了，但不是所有人都那么热切地期待春节。每到年末，压力感就会不断上升，出现年末不安的情况主要表现在以下方面，选定。很多人对工作、社会团体的各种评优、评奖特别感兴趣，认为这会影响到他们一生的命运，特别是那些比较坚强、比较关心自己名声的人。年终收入。很关心有没有年终奖，是否足够回家过年，和同龄人相比得到什么等级。

个人问题，每到年末。男女朋友是否在，是否不结婚，是否又会上父母的议事日程，单身男女最害怕的是被七姑八大姨强迫。退款，年末，销售额是压力最大的工种之一，需要在截止日期内催促拖欠的金额完成销售指标，部分还需要与客户一起制定明年的计划。考试，学生一族现在可能正在准备期末考试。这是最紧张压力最大的时期。

期末考试，老师不仅要指导学生复习。还要进行各种学期末评论、学生选拔、寒假作业准备，现阶段情绪紧张的也很多。记账，金融人员也是年末最忙碌的职业之一，很多财务职员每天加班到深夜。写摘要、文案、企划程序。各种年末总结，为部门计划年末活动，年末庆典也是很多人头疼的事情。礼物，春节礼物很有学问例如，做好父母和公婆之间的平衡关系很重要。很多人在一个月前担心春节礼物。

过年的时候回谁的父母家，特别是对独生子女一代来说。这是一年一度的纠缠小夫妇的问题，因此产生家庭矛盾的也不少。上班族不要过度给自己施加压力。对于上班族的不安症状，统称这种症状为“年末焦虑症”。以“上班族”为主要人口的症状会出现焦虑不安、睡眠质量下降、甚至暴躁的脾气、缺乏集中力、头晕、无力和悲观的情绪。

这些上班族过度追求完美，过分在意别人的评价，导致内心焦虑，思想敏感，偏执，不能容忍自己的任何不足或缺陷。春节回家是国人的传统，但回家前除了为家人准备各种礼物特产外，还要做好心理准备，回家后还要面对七大姑八大姨的审问。各种人生大事都被搬上了餐桌，心理抵抗力不强，如何应对。此外，到年底为止是对自己工作的总结时期，年末奖金太少，未来工作如何安排？这些担心也会加重心理压力。

热心网友时间：2023-10-15 14:39

我也患上了年末焦虑，我觉得我在职场中年末焦虑非常的严重，我总是在担心年末的事情，惶恐不安

热心网友时间：2023-10-15 14:40

我感觉我患上年末焦虑了，因为我想辞职，但是又是在年末，所以我特别的纠结

热心网友时间：2023-10-15 14:40

我没有。因为我的工作特别稳定，而且我的能力也特别强，不会被人替代。

热心网友时间：2023-10-15 14:41

并没有这种焦虑的感觉，因为觉得在职场应该要有一个正确的心态，这样才可以更好的工作。