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腰椎间盘突出的最佳治疗方法?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:47

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热心网友 时间:2022-06-23 09:56

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多与腰部外伤和慢性劳损有关。建议尽早到正规医院检查,可以应用中医膏药调理,按摩,牵引,封闭等方法进行治疗,如果症状较重,保守治疗无效,就应该采取手术的方法治疗。患者要注意休息,清淡饮食,多喝水。
腰椎间盘突出症的常用治疗方法
1、封闭疗法:包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。
2、药物治疗:外用中药贴于腰椎间盘部位,促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、牵引疗法:牵引须在医院进行,一般采用卧位的轴向牵引,牵引重量、持续时间由医生确定。
4、推拿按摩:推拿疗法是医学的组成部分,此方法具备的优势是简便,舒适有效,并发症少等优点。
5、针灸疗法:此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握,是不错的选择。
6、物理疗法:应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢变化,利于促进循环和修复。
腰椎间盘突出症的手术治疗方法
1、手术适应证
病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者。
首次发作,但疼痛剧烈,尤以下肢症状明显,患者难以行动和入眠,处于强迫体位者。
合并马尾神经受压表现。
出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降。
合并椎管狭窄者。
2、手术方法:经后路腰背部切口,部分椎板和关节突切除,或经椎板间隙行椎间盘切除。*型椎间盘突出,行椎板切除后,经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者,需要同时行脊柱融合术。
腰椎间盘突出症的自我调理方法
1、腰部扭转:两足分开站立,两上肢向前平伸或自然平垂,颈部和躯干保持中立位,双下肢不动,先将上身向左旋转到最大限度,再向右转,各3至5次。
2、腰部按摩:将两手贴后腰,上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳,沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击,直到骶尾部,反复多次。
3、腰部屈伸:患者应直立两足分开,两手叉腰,做腰背的前后左右屈伸运动,尽量放松腰背部肌肉,活动达到最大幅度,屈伸可10至15次左右。
4、下蹲站立:在做这一动作的时候,患者应将两足分开,下蹲,站起,如此反复10至15次,足腿不动。
5、调整工作姿势:长时间弯腰或长期伏案工作的人员要保持正确的姿势,减少腰椎间盘内的压力,要时不时伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟,以缓解疲劳的肌肉。
腰椎间盘突出症的日常锻炼方法
1、反复搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10-15次,以双侧腰部发热为度。
2、爬行训练:四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足,扬手转身等动作,最后将双手着地,作爬行动作,每天坚持30分钟。
3、飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
4、团身运动:仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。
5、退走锻炼:在走廊或空旷处倒退走,每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态,恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动,可帮助解除小关节粘连。
6、挺腹疗法:每日做挺腹运动数十次,一方面加强腰背肌的锻炼,另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉,产生周边压力,突出物易于回纳,可使椎体关节回复解剖功能位,达到适应状态。
腰椎间盘突出症的家庭锻炼方法
1、俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作。
2、俯卧位,用双肘关节撑起3分钟,然后复原修整1分钟,重复 6--8次。
3、俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原1分钟,重复6—8次。每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。
4、利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6—8次。
5、俯卧,腹下放一个枕头,双手扣紧于背后,将双腿、头部和肩膀尽量提起,坚持一秒钟后,然后放下松弛,重复6~8次。
腰椎间盘突出症的推拿按摩方法
1、在腰部用滚法操作10分钟左右。
2、用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10~20次。
3、用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1~2分钟。
4、按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20~30次。
5、拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10~20次。
6、先用掌根用力按压腰椎5~10次,然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5~10次。
7、以拳背叩击腰部2~3分钟。
8、局部涂适量按摩乳,并擦热腰部。
腰椎间盘突出症的饮食调理方法
1、羊骨粉:羊胫骨l根、黄酒适量。用法:将羊腔骨用火烤至焦*、砸碎并研细末。患者每次饭后用温黄酒送服5g,每日2次。
2、三七地黄瘦肉汤:三七12g、生地30g、大枣4个、瘦猪肉300g。做法:将材料放入沙锅,加水用大火煮沸,再改小火煮1小时,至瘦肉熟烂,放盐适量。患者可饮汤吃肉,隔日1次,服用此汤可活血化瘀,定痛。
3、三七炖田鸡:田鸡2只,去皮、头和内脏;三七15g,打碎;去核大枣4个。做法:以上材料放入锅中同煮,大火煮沸后改小火炖1—2小时。患者饮汤吃肉,每日1次,服用可益气活血,消肿止痛。
腰椎间盘突出症的中医民间偏方
1、藁本、续断、苏木各30克,防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克,狗脊、独活各45克。共研细末,用薄棉布制成布兜,将药末装入其中,日夜穿戴于腰部。
2、制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末,过筛,每次服1克,每日2-3次。
3、附子(先煎),桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克,麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各10克,川芎20克,甘草6克。每日1剂,水煎2次,合在一起。早晚各服250毫升,1个月为一疗程。
4、乌梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,细辛6克。共研极细末后,分成8包,首日上、下午各服一包,继之每日一包。一周为一疗程。
5、熟地,白芥子,鹿角胶、麻黄,肉桂、炮姜炭、生甘草。水煎2次,将药汁混合,每日1剂,2次分服。
6、茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主治腰痛。
7、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
腰椎间盘突出症的日常护理方法
1、在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满。
2、晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。
3、保持正确的姿势坐在椅子上,腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一*操以缓解腰部肌肉的紧张。
4、走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。
5、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 所以锻炼不是最重要的重要的是早点根治。
6、在外出期间除注意适当休息外,还应注意身体的锻炼,利用临时场所,可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动,同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。

热心网友 时间:2022-06-23 11:14

腰椎间盘突出症患者典型表现就是腰痛,有的可能会有臀部疼痛、下肢放射痛,在咳嗽或是打喷嚏的时候症状会加重。还有马尾神经症状,严重的患者可表现为大小便障碍或失禁。
1、卧床休息:如果轻度腰间盘突出,那么只要好好的休息一阵,不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复,这种情况比较难以坚持,但是如果坚持成功,它的复发率又是最低的,需在在床上待3周,3周之后佩戴腰围保护下床简单活动,坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀,以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗:牵引治疗是腰间盘突出的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩:注意理疗推拿最好到医院理疗科进行,不专业的推拿是会导致全身瘫痪的,特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法:髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的,注入药物,溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗:手术治疗,激光气化术、髓核切吸术等手段,其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

热心网友 时间:2022-06-23 12:49

腰椎间盘突出没有最佳的治疗方法,只要是能够对患者的症状进行缓解就可以,这个疾病在得了以后,绝大部分患者都会选择保守治疗,对其进行缓解。保守治疗就是通过贴膏药,以及口服药物,平躺休息,多做锻炼的方法,对其进行缓解,部分患者腰椎间盘突出的症状不是那么厉害,症状慢慢就好了。但是还有一部分患者,由于症状比较剧烈,通过上述疗法效果不好,就可以选择去做做理疗,如果做理疗的效果再不好,就只能选择手术进行治疗。
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