蜂蜜白醋减肥法,具体要加多少水呢

发布网友发布时间：2022-04-23 03:33

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热心网友时间：2023-10-13 10:39

蜂蜜含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤。白醋加蜂蜜也是最佳的减肥方法，下面就看具体做法：
白醋加蜂蜜减肥法做法：将蜂蜜和白醋以1：4的比例搅拌均匀。
喝法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝
。
挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。