献血前和献血后应该做些什么?
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发布时间：2022-04-23 03:44
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时间：2023-09-14 14:24
1、献血前当晚应有充足睡眠，精神状态良好。
2、献血前一天和当天早晨，不要吃太油腻食物。
3、不要空着肚子献血，应当吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。
献血后：
1、拔针后用指压针或手臂回折5分钟以上，不要马上冲洗针眼。
2、捐血后一两天应适当休息，勿熬夜或进行剧烈运动，如踢足球、打篮球、跑步等。
3、少部分人捐血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次捐血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。
4、捐血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果。
5、若针眼处有青紫现象，
这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在捐血二十四小时热敷即可消除。
6、捐血后注意不要着凉，避免感冒。
献血程序
献血不会影响健康
1、本人填写"捐血征询表"一张。
2、医生进行病史咨询及有关体检。
3、取少许手指血验血型及乙肝表面抗原筛选
4、*对献血者进行采血，一次采血量为200ml或400ml，时间约3-6分钟。
5、工作人员发给献血证明书及纪念品。
6、血液回站后进行乙肝、丙肝、梅毒，艾滋病等化验，不合格者由血站通知本人。
有些人担心献血后会伤了元气，影响生育，减少寿命等等，其实这些担心是多余的，一次献血只有200-400ml，仅占全身总血量的5-10%。根据国内外多年大量的献血实践表明，这样的血量不会对身体造成影响，况且血液是可以再生的，献血后，只需一个月左右的时间，血细胞即可以恢复到献血前的水平。
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