山药红枣羹美容养颜,它的做法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:40

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懂视网时间：2022-07-04 08:58

1、削皮刀

想根山药快速去皮，这时需要一个小工具，它就是削皮刀，在生活中十分常见，而且一些日用商品店中都有出售，在去除山药皮时可以一手拿着山药，一首拿着去提刀，从一端向另一端滑动，削皮刀走过的地方，山药皮就能全部去除。

2、筷子去皮

筷子也能快速去除山药皮，平时可以把山药放在火上烤一下，把它表面的绒毛烤化，然后再用筷子上端带有棱的部份去磨擦山药的表皮，几分钟以后，山药的表皮就能全部去除，这时再用清水把山药洗干净就可以。

山药如何快速去皮山药去皮的方法

3、高温蒸制

如果平时不是把山药炒着吃，而是想把它蒸熟以后再吃，则可以把它带皮时直接用清水洗干净，然后入锅高温蒸制，蒸熟以后，山药皮特别容易玻璃，这时只要用手轻轻把它的表皮接下来就能得到里面白嫩的山药肉。

去皮的注意事项

就是在家中给山药去皮时一定要注意，山药中含有大量的黏液和一些天然玫瑰成分，它容易引发人类皮肤过敏，特别是这些粘液与皮肤接触以后，会出现痛痒和红斑，所以平时在家中给山药去皮时，最好戴上手套以后再操作。另外山药去皮以后，很容易与空气中的氧气之间发生反应，让山药变黑，所以去皮以后的山药要尽快放入清水中浸泡，避免氧化反应发生。

热心网友时间：2022-07-04 06:06

吃这两样东西，我是比较简单的，秋后买一捆山药，一袋红枣备用，随时随地买也可以。然后每天做米饭时，削半根山药，切成小块儿，再加几个红枣，洗净放在电饭煲里，山药块儿、山药羹是一道以山药为主要食材制作的美食。制作方法简单，羹之类的主要是稠一些，然后放鸡蛋花，山药原来就挺滑的，所以整个山药羹做起来口感特别棒！

大米、红枣提前浸泡半小时。第二步：泡好的大米沥水后滴几滴油，拌一下放置5分钟。食材准备完毕后，把红枣洗净泡水里5、6分钟。山药洗净去皮、切小段，3cm厚度就差不多了，切太厚了蒸的费时间点。切段后的山药泡水里，避免氧化发黑。取煲放入山药，红薯加水炖熟，用锅铲打细，加入青菜用筷子搅动，加入调料，根据个人的口味加入盐，白糖都行，盛入碗中即可食用。

山药洗净去皮切成小块，红枣去核切碎，鸡蛋打入碗中。把所有食材一起放进料理机打成糊。准备一个玻璃碗，内壁涂上茶油，把打好的糊倒进去，盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签戳几个小孔山药是谷薯类食物，主要成分是淀粉，主耍功效是提供碳水化合物，山药是谷薯类食物，山药内含有的膳食纤维，对控制体重有一定的邦助，山药还可以入药，主要有补气的功效。

山药变黑主要是氧化的作用，平时如果吃不完，将山药削皮切片后放到水里，可以有效地防止山药变黑，菊子姐姐做的山药羹，直接拍碎马上煮了，所以不用放水里了！山药羹真心不错虽说山药味道普通，但却很受大家的喜欢，是生活中常见的食材。山药含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养成分。微量元素钾含量较高，还含淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。

热心网友时间：2022-07-04 07:24

做法非常简单：准备好山药，红枣适量，冰糖适量，先把山药洗干净，去皮切成小块，然后把红枣洗干净，装碗备用，把山药冰糖倒进锅里放水煮30分钟，山药煮的差不多，再把红枣放进来煮10~15分钟就可以了。

热心网友时间：2022-07-04 08:59

山药红枣羹的做法很简单，先将山楂羹、山药、红枣切块，再加入适当的水中火慢炖，最后炖至山楂羹融化为止。

热心网友时间：2022-07-04 10:50

那就是用来煮，这时候味道就是很不错的，全部被煮得软烂，吃下去了觉得特别的暖身，好喜欢这个味，这个口感。