月经期间肚子特别疼,该如何去缓解疼痛呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:35

共8个回答

热心网友时间：2022-06-23 07:12

在月经期间喝红糖水可以缓解胃部疼痛，注意保持温暖和培养，可以放心，你可以在月经期间休息，应该注意它不应该过度劳累，注意你不能洗你的头或洗澡，让我们看看，在月经期间如何做，减轻女性的痛经。

1.热压缩。当月经来临时，我觉得肢体很冷，包括整个腰部是冰冰，此时，此时，温暖的东西立即松了一口气。因此，在允许条件的情况下，在床中，用温水（脱脂）填充腰部疼痛和稍微较低的毛巾（脱脂）润湿，然后放热水瓶，热水10分钟然后在腰部两侧热10分钟。

2.按下糯谷。主要需要月经时期是要关心的，如月经低腰疼痛，可以被压入山谷，特别是那些无法在办公室工作人员休息的人。 acupoint位置和按压方法：仔细阅读索引和拇指，你会看到一个凸起的肌肉，这肌肉的最高点是贡沟。花时间用另一只手，按下拇指，按谷物，并保持5秒，释放，重复，重复它3分钟。谷物具有生活，空气和通过，具有一定的疼痛缓解。

3.钾补充熨斗。女性月经期是最弱的身体，饮食的适当调整可以有效地补充身体损失的营养素并提高抗性。如果你吃一些含钾和铁食物，钾可以容易地延缓心情，抑制疼痛，预防感染，并减少月经血量。补充铁富含食物，如鱼，各种动物肝，蛋黄等。

4.红糖。月经期间喝红糖可能是最着名的缓解痛经的方法，红糖确实有这个功能。为了使红糖缓解痛经的疼痛，可以做红糖，姜和红糖煮沸，喝在肚子里，你可以活血液循环，湿冷，改善痛经。

5.改善体质。司一般与女性的身体健康有关，气质的女性更容易发生痛经，痛经越来越强烈。因此，有必要改善痛经，最好改善身体。在日常生活中吃不那么冷的食物，吃更多的食物，热身效果，而且不仅需要温度，可以在夏季空调的房子里披上披肩，不要在冬天穿脚踝的裤子，这些小习惯它可能改善痛经。

6.医疗方法。吸毒缓解痛经不能使用它，它是一个烟熏三个明显，这也害怕有依赖，但没有办法为不使用严重痛经的女性服用药物的女性维持基本生活。因此，这种情况会及时去医院治疗，服用一些药物在医生的指导和建议中吃东西。

热心网友时间：2022-06-23 08:30

如果月经期间肚子痛，可以多喝一些热水，也可以用热毛巾来敷肚子，或者卧床休息，实在不行也可以吃一些缓解肚子痛的药物。

热心网友时间：2022-06-23 10:05

可以在经期多喝一些温热的水，泡一些红糖姜茶水，情况严重要及时就医。

热心网友时间：2022-06-23 11:56

可以喝一些红糖生姜茶来肚子疼痛，也可以在肚子上放一个热水袋给肚子起到保暖作用。或者是用枕头垫在肚子下趴在床上休息一会儿。

热心网友时间：2022-06-23 14:04

这个时候可以去贴一个暖宝宝或者是喝一点红糖水，或者是喝一些可以缓解肚子疼痛的药物，主要是因为这种情况非常的严重，所以应该在这个特殊时期保护好自己。

热心网友时间：2022-06-23 16:29

生活中尽量避免凉的食物，月经期间也尽量多喝热水，必要时可以卧床休息，实在挺不住也可以吃点布洛芬。

热心网友时间：2022-06-23 19:10

可以揉一揉肚子，喝点热水或者带暖宫带，这些方法都可以起到缓解疼痛的效果，如果实在不行，只能吃止痛药。

热心网友时间：2022-06-23 22:08

最笨的方法就是最好的方法。可以多喝热水，这不是敷衍，这是真实有效的，医生也会这么说，多喝热水可以缓解头痛；可以有热毛巾或者说热水袋从外面进行热敷，月经期间要注意保暖。