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如何制定高效率的作息时间与学习计划

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:51

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热心网友 时间:2023-07-04 03:23

计划要考虑全面:学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排:在一个比较长的时间内,比分说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

最后很有必要提高记忆力和理解力,这是提高学习成绩最关键的一点。之前我下载过一套大脑训练的课程。通过学习《尼古拉潜能训练》,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,记忆力提高了,逻辑推理能力加强了,给我的学习带来很大的帮助。希望我的分享能帮到你!祝你好运,望采纳!
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