南瓜粥养胃补气的做法
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发布时间：2022-09-25 01:57
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-15 01:46
其实南瓜中含有非常丰富的维生素e及果胶，它对于帮助排出体内的毒素，以及有害物质可以起到很好的效果，而且可以帮助我们保护胃黏膜，起到助消化的功效。尤其是南瓜粥，更是生活中很多人的最爱，那么，南瓜粥该怎么做呢步骤阅读
经验步骤：
- 1
先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。
2取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。
3然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。
4糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
注意事项：
煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。对于小孩子而言，南瓜中不含非常丰富的锌，可以有效的促进孩子的成长和发育，而对于老年人而其言，吃南瓜粥，可以起到很好的防治糖尿病，降低血糖等效果，所以说南瓜粥是非常好的，保证身体健康的食物。
更多关于南瓜粥养胃补气的做法，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/bc33e91615833607.html?zd查看更多内容
热心网友
时间：2023-09-15 01:46
其实南瓜中含有非常丰富的维生素e及果胶，它对于帮助排出体内的毒素，以及有害物质可以起到很好的效果，而且可以帮助我们保护胃黏膜，起到助消化的功效。尤其是南瓜粥，更是生活中很多人的最爱，那么，南瓜粥该怎么做呢步骤阅读
经验步骤：
- 1
先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。
2取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。
3然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。
4糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
注意事项：
煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。对于小孩子而言，南瓜中不含非常丰富的锌，可以有效的促进孩子的成长和发育，而对于老年人而其言，吃南瓜粥，可以起到很好的防治糖尿病，降低血糖等效果，所以说南瓜粥是非常好的，保证身体健康的食物。
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