木瓜银耳红枣汤的做法大全
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发布时间：2022-09-25 02:51
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热心网友
时间：2023-09-15 04:42
春季宜用一些温补阳气的东西，大枣，山药性味甘平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春季食用。
银耳可滋阴润燥，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功。
木瓜有中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
此款甜品有润春燥，养肝健脾的功效。
材料
主料：红枣50g、木瓜200g、干银耳1个；
辅料：冰糖适量
木瓜红枣银耳羹
1
准备好所有的食材。
2
银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下再洗净。
3
泡好的银耳撕小块，砂锅倒入适量的清水放入银耳。
4
中小火煮上40分钟后在加入红枣。
5
再放入冰糖继续煮上20分钟。
6
然后放入去皮切块的木瓜。
7
煮开即可关火。
小贴士
木瓜不用煮长时间，入锅煮开即可关火，这样木瓜口感才好吃。
冰糖量可随意。
热心网友
时间：2023-09-15 04:42
春季宜用一些温补阳气的东西，大枣，山药性味甘平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春季食用。
银耳可滋阴润燥，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功。
木瓜有中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
此款甜品有润春燥，养肝健脾的功效。
材料
主料：红枣50g、木瓜200g、干银耳1个；
辅料：冰糖适量
木瓜红枣银耳羹
1
准备好所有的食材。
2
银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下再洗净。
3
泡好的银耳撕小块，砂锅倒入适量的清水放入银耳。
4
中小火煮上40分钟后在加入红枣。
5
再放入冰糖继续煮上20分钟。
6
然后放入去皮切块的木瓜。
7
煮开即可关火。
小贴士
木瓜不用煮长时间，入锅煮开即可关火，这样木瓜口感才好吃。
冰糖量可随意。
