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吃什么东西让人强壮

发布网友 发布时间:2022-09-24 02:45

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1个回答

热心网友 时间:2023-09-11 05:14

你如果想靠药物的话,就可以适当的吃点氨基酸和钙片。
如果想吃食物的话,你可以吃肉啊,比方说:
猪肾,可以补肾填精,
猪肚子,可以补中益气,止渴消积,益脾胃
猪肝,可以补肝,养血,益目
猪肺,可以化痰止咳
猪骨,可以延缓衰老
猪皮,可以美容
猪踢,可以补虚健腰
猪血,是补铁的最理想之物
猪心,因为里面蛋白质是猪肉的2倍,而脂肪有是猪肉的十分之一,所以可以养心安神
当然要彻底的强健身体,最终还是离不开运动的。

热心网友 时间:2023-09-11 05:14

你如果想靠药物的话,就可以适当的吃点氨基酸和钙片。
如果想吃食物的话,你可以吃肉啊,比方说:
猪肾,可以补肾填精,
猪肚子,可以补中益气,止渴消积,益脾胃
猪肝,可以补肝,养血,益目
猪肺,可以化痰止咳
猪骨,可以延缓衰老
猪皮,可以美容
猪踢,可以补虚健腰
猪血,是补铁的最理想之物
猪心,因为里面蛋白质是猪肉的2倍,而脂肪有是猪肉的十分之一,所以可以养心安神
当然要彻底的强健身体,最终还是离不开运动的。
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