西米和椰子汁可以用什么水果拌在一起?
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发布时间：2022-09-25 23:24
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时间：2023-09-23 00:55
杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米、椰浆主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
材料:西米一碗，芒果一个，
淡奶适量，西柚一个，
椰浆适量
1.西米用沸水煮两次，第一次煮到半熟（米粒中间有一小点白）捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅，过程中多搅拌。
2.芒果切果粒。一部分放入搅拌机和适量淡奶（没有的话可用牛奶代替）一起打成芒果泥，留一部分芒果粒备用。西柚切半，取西柚肉。
3.碗底铺一层西米，倒入芒果泥，再加一层椰浆（没有椰浆用椰奶也行），撒上芒果粒和西柚粒就完成了。
西米是一种由可食用淀粉制作而成的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养物质，可以在一定程度上起到补充营养、提高身体免疫力的作用。正常情况下，和西米相克的食物基本没有，因此，西米基本可以和所有的食物同食，但是西米和降血压的药物同食，可能会降低药效，因此，西米一般不能和降血压的药物同食。
椰子不能和海鲜一起吃。海鲜通常是凉性食物，不能和椰子一起吃。椰子营养丰富，外壳坚硬，内部汁液甘甜可口，有很高的食用价值。最常见的饮食方式是喝椰子汁，然而，椰子不能与海鲜一起食用。这是因为椰子含有维生素C，海鲜含有砷化物。同时食用这两种食物会形成有毒物质，对健康产生不利影响。
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时间：2023-09-23 00:56
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时间：2023-09-23 00:55
杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米、椰浆主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
材料:西米一碗，芒果一个，
淡奶适量，西柚一个，
椰浆适量
1.西米用沸水煮两次，第一次煮到半熟（米粒中间有一小点白）捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅，过程中多搅拌。
2.芒果切果粒。一部分放入搅拌机和适量淡奶（没有的话可用牛奶代替）一起打成芒果泥，留一部分芒果粒备用。西柚切半，取西柚肉。
3.碗底铺一层西米，倒入芒果泥，再加一层椰浆（没有椰浆用椰奶也行），撒上芒果粒和西柚粒就完成了。
西米是一种由可食用淀粉制作而成的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养物质，可以在一定程度上起到补充营养、提高身体免疫力的作用。正常情况下，和西米相克的食物基本没有，因此，西米基本可以和所有的食物同食，但是西米和降血压的药物同食，可能会降低药效，因此，西米一般不能和降血压的药物同食。
椰子不能和海鲜一起吃。海鲜通常是凉性食物，不能和椰子一起吃。椰子营养丰富，外壳坚硬，内部汁液甘甜可口，有很高的食用价值。最常见的饮食方式是喝椰子汁，然而，椰子不能与海鲜一起食用。这是因为椰子含有维生素C，海鲜含有砷化物。同时食用这两种食物会形成有毒物质，对健康产生不利影响。
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时间：2023-09-23 00:56
