如何在短时间内迅速瘦脸?
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发布时间：2022-09-25 09:38
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-16 19:19
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试牛奶荷叶胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
热心网友
时间：2023-09-16 19:20
一般比如说水肿造成的脸大，这样情况下，养成良好的作息和饮食习惯很重要，早睡早起，睡觉前一个小时不要喝水，平时可以多吃一些去水肿的食物，比如薏米粥、冬瓜汤等;但是如果是脂肪脸或是咬肌脸的话就没这么简单了，这两种脸胖问题都不是短时间内形成的，是由于平时脂肪摄入过多，咀嚼过度等问题造成的，所以，平时要减少热量和油脂的摄入，并配合一定的有氧运动，另外平时还要多按摩、拍打脸部。
不过这些方法见效比较慢，如果想在短时间内减掉脸上多余的脂肪，可以试试佳颜果，嚼一嚼就可以很快消除脸上的肉肉;还有如果是咬肌型的话，还是注意尽量的少吃些难嚼的或是需要反复咀嚼的东西，这样会锻炼咬肌越来越大的。
热心网友
时间：2023-09-16 19:19
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试牛奶荷叶胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
热心网友
时间：2023-09-16 19:20
一般比如说水肿造成的脸大，这样情况下，养成良好的作息和饮食习惯很重要，早睡早起，睡觉前一个小时不要喝水，平时可以多吃一些去水肿的食物，比如薏米粥、冬瓜汤等;但是如果是脂肪脸或是咬肌脸的话就没这么简单了，这两种脸胖问题都不是短时间内形成的，是由于平时脂肪摄入过多，咀嚼过度等问题造成的，所以，平时要减少热量和油脂的摄入，并配合一定的有氧运动，另外平时还要多按摩、拍打脸部。
不过这些方法见效比较慢，如果想在短时间内减掉脸上多余的脂肪，可以试试佳颜果，嚼一嚼就可以很快消除脸上的肉肉;还有如果是咬肌型的话，还是注意尽量的少吃些难嚼的或是需要反复咀嚼的东西，这样会锻炼咬肌越来越大的。
