老一辈在饮食上总是吃得过咸,该怎么劝说他们?

发布网友发布时间：2022-09-01 13:25

共7个回答

热心网友时间：2022-09-01 14:54

老一辈人在饮食上总是吃得过咸，这也是他们长期以来形成的结果。

要耐心的对他们进行劝说，告诉他们吃的过咸会对身体有危害，形成三高症，甚至会致癌。

老人一辈子勤俭节约惯了，经常吃一些咸菜就算吃过饭了

老一辈的饮食结构需要改变，因为他们勤俭节约，还怕食物浪费，所以就会把食物做得很咸，还有他们喜欢把食物腌制，这样食物的保质期就会延长。

食物的保质期是延长了，但是对身体的危害是很大的，因为长时间吃咸的东西，就会增加盐的摄入量，盐摄入多了就会对身体产生一定的威胁，时间长了就可能会致癌，导致一些肿瘤的产生。

我父亲去世以后，家里经济条件非常不好，我母亲经常吃咸菜，长期以来就适应了，每顿饭都要吃咸菜的这种饮食结构。

我母亲一直很偏瘦，而且胃肠不好，所以我们一直担心她吃咸菜不仅没有营养，而且对身体健康有危害。

这种事情就是要慢慢劝说，尽量减少她吃咸菜的几率，多回去陪她吃饭，这样吃咸菜的机会就会变得少一些。

老一辈人的思想根深蒂固，需要耐心劝说

老年人和年轻人之间的饮食生活有很大不同，老年人喜欢吃的清淡一些，而且他们过日子喜欢勤俭节约，不喜欢铺张浪费。

我生活在东北，我们东北人就很喜欢吃咸菜，每顿饭如果不吃点咸菜，仿佛吃不下去饭，老年人上了年纪，吃的食物变得越来越少，所以有些思想是根深蒂固的，需要我们作为儿女慢慢去耐心劝说。

很多人一上来就对父母大批特批，然后说这个不好那个不好，但是我们忘记了，我们当面说父母父母可能接受不了，或者是当面听我们说的，背后他们依然还会吃咸菜。

所以我们一定要耐心劝说，把这些事情的道理跟他们讲清楚，然后对他们进行举例说明，告诉他们和他们关系很好的叔叔阿姨都是患上了各种癌症走的，和饮食结构是有关系的，所以我们一定要注意保重身体。

结语

经常回家陪父母吃点饭，给父母买一些新鲜的蔬菜和水果，父母就会减少吃咸菜的机会，同时我们也可以监督父母不去吃咸菜。

热心网友时间：2022-09-01 16:12

首先要告诉他们吃咸对身体是没有好处的，还要多找一些案例让他们看一下，因为吃咸所造成的不好的后果，这样子会让他们心里产生一种后怕，渐渐的就可以给他们做一些清淡的饭菜，慢慢要常吃清淡饭菜的习惯。

热心网友时间：2022-09-01 17:47

你可以这样说，你们年纪大了，不适合吃太咸的食物，这样会德高血压，还会高血糖，高血脂，为了自己的身体健康，还是别吃了

热心网友时间：2022-09-01 19:38

可以告诉他们，如果吃的太咸会容易导致血液粘稠，很容易引发一些血管疾病，对于身体健康有着非常不好的影响。

热心网友时间：2022-09-01 21:46

应该从观念上去劝解他们。告诉他们吃的这种元素太多的话会老年痴呆的，然后引起各种疾病，他们就不吃了。

热心网友时间：2022-09-02 00:11

你应该告诉他们吃的过咸会造成很多身体的疾病，对自己的身体不太好。

热心网友时间：2022-09-02 02:52

只能动之以情，晓之以理。然后在生活习惯上慢慢改变。想一蹴而就那是不可能的。