东瓜排骨海带可以放一起熬汤吗?

发布网友发布时间：2022-09-24 19:40

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热心网友时间：2023-02-08 01:42

冬瓜，排骨，海带可以放在一起炖汤喝的。这几种食物都是很有营养的，搭配在一起是绝配哦！

冬瓜排骨海带汤的制作方法需要用到的食材有：冬瓜，海带，排骨，木耳，食用油，食用盐，生姜，大蒜，料酒，味精。

步骤一、我们先把冬瓜在清水中清洗干净，然后再用刀子把她的外表给外皮儿给他去掉，再切成小四方块，放入盘子中备用。

步骤二、我们把海带在清水中冲洗干净，尽量一定要多冲洗几遍。然后也把它切成小片儿，放在盘子中备用。

步骤三、我们把木耳在温水中浸泡一会儿，大约让它泡半个多小时就可以了，然后再把木耳上的木耳蒂。给它去掉，然后再用清水给它冲洗干净。

步骤四、我们在锅中再放入大量的清水，然后把刚才捞出了排骨放进去加入，加入葱段和姜片，用大火煮开再去撇出它上面的浮沫！

步骤五、撇出来之后，我们再加入海带，盖上锅盖儿，大火让它煮开之后再转成小火，让它再次煮大约30分钟。煮开之后，我们还可以看到上面有浮沫飘出来，再次把它给撇出来，撇出来之后再倒入冬瓜块儿加入木耳，盖上盖子，让它中火再煮15分钟。

步骤六、然后再放入两勺食用盐和一勺味精，搅拌均匀就可以出锅啦，冬瓜排骨海带汤就制作完成了！

冬瓜的营养价值是非常丰富的，它里面含有大量的蛋白质糖类以及胡萝卜素等等。多使用一些冬瓜可以。有助于保护我们的肾脏，还可以提高免疫能力。在减肥期间也可以用。多吃一些冬瓜，白水煮冬瓜也是非常不错的，对减肥有着有着很好的功效！并且多食用冬瓜还可以起到防癌和抗癌的功效。冬瓜中还含有大量的纤维素能够刺激我们肠道的蠕动能力，使我们肠道堆积的有害成分给尽快的排出体外。

热心网友时间：2023-02-08 03:00

可以。冬瓜、排骨、海带放在一起熬汤是非常的美味，也是很多饭店都有的一款汤菜。

热心网友时间：2023-02-08 04:35

冬瓜排骨海带当然是可以一起煮着吃的，这样的一种做法清热。也甜，适合男女老少，所以超级不错的。

热心网友时间：2023-02-08 06:26

冬瓜排骨海带可以放一起熬汤。因为这三种食材是不相冲的。而且熬出来的汤美会很鲜美。喝起来跟普通的海带排骨汤是没什么区别的。

热心网友时间：2023-02-08 08:34

可以，但是冬瓜要等后面汤熬差不多再放，否则炖煮时间过长，冬瓜会碎。