发布网友 发布时间:2022-04-23 02:10
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热心网友 时间:2023-07-12 05:15
意见建议:戒酒最关键在于本人是否从思想上决定戒掉,只要存有一丝的侥幸都不会戒掉的。首先自测一下看自己是属于哪种程度的依赖,根据不同程度的依赖采取不同的治疗方法。日常生活学习中的预防饮酒成瘾的方法:1.饮酒一定要先吃一部分的食物后再饮酒,同时做到少量及慢慢喝。2.每次喝酒时,一定要多饮水。3.平时爱喝酒者,一定要多服用复合维生素如B1等。4.多吃一些氨基酸药物,减少就对身体的伤害。5.饮食应平衡,常吃蜂蜜、果汁,不要吃油炸及脂肪食物。6.自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重伤害。