南瓜子怎么吃?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:03

共10个回答

热心网友时间：2022-06-07 02:37

吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。

热心网友时间：2022-06-07 03:55

吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。上了年纪容易牙龈萎缩,常吃南瓜子可以改变这一现象。

热心网友时间：2022-06-07 05:30

南瓜子中间含有的锌元素是比较多的，而锌元素可以促进人体合成足够的成长因子，因此每天都吃一定量的南瓜子可以促进身体成长。南瓜子虽然功效比较多，但是毕竟其中含有一些油脂，因此切莫一次吃太多。因此，肥胖人群也不宜食用太多南瓜子，过量食用会加重肥胖。

热心网友时间：2022-06-07 07:21

将南瓜去皮，用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够，所以我又加了一根胡萝卜。

南瓜腌出水后，一点点加入面粉，边加边搅拌均匀，直至成粘稠状，最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子。

起油锅，油热放入南瓜丸子，炸透即可。现炸现吃比较好，放久了丸子会回软，口感不脆。

没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中，也很好吃。

如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜，洒上盐腌半个小时。

热心网友时间：2022-06-07 09:29

将南瓜去皮，用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够，所以我又加了一根胡萝卜。

南瓜腌出水后，一点点加入面粉，边加边搅拌均匀，直至成粘稠状，最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子。

起油锅，油热放入南瓜丸子，炸透即可。现炸现吃比较好，放久了丸子会回软，口感不脆。

没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中，也很好吃。

如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜，洒上盐腌半个小时。

热心网友时间：2022-06-07 11:54

南瓜子是可以吃的。南瓜子具有解毒，预防糖尿病，保护胃粘膜等功能。在农村，很多农户都会把从南瓜瓤里面取出来的南瓜子晒干，直接生吃。或者是将晒干后的南瓜子放在锅里炒一炒，就像炒花生、瓜子似的。炒出来的南瓜子特别香。而且它不像很多瓜子一样，上面添加各种各样的东西。这是种纯天然的农村零食。记得我第一次吃，是我在婆家。我婆婆跟我说南瓜子炒着吃很香，于是我就尝试了一下，果然没有让我失望，真的很好吃。也感谢婆婆对我的关心与照顾。

热心网友时间：2022-06-07 14:35

吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。由此可见，南瓜全身都是宝，具有很高的食用保健作用。

热心网友时间：2022-06-07 17:33

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降,出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的),耳鸣,面部疼,脸部跳动,食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少。

热心网友时间：2022-06-07 20:48

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

热心网友时间：2022-06-08 00:19

食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺约30克,效果更佳。另外,南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。