脖子痛,不能低头仰头左右转头也痛,有什么好办法治疗一下啊

发布网友发布时间：2022-04-23 02:02

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热心网友时间：2023-07-14 02:46

引起脖子疼的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定*，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

脖子后面左边筋的部位有时痛,有时不痛,痛时脖子都转不了,以前有颈椎病...

回答：病情分析:你好,你所说的情况,有颈椎病和软组织劳损的情况下是可以引起这种症状。是常见病的。意见建议:可以选择推拿、外用药物的治疗。也是可以配合中药的治疗的。或配合消炎止痛药物的治疗的。适当的做功能锻炼的。不要长时间上网和久坐的。

脖子转不动特别疼,有四年了,回头和身体一块转,仰头低头也疼,贴黑

1、与跑步姿势有关：要尽量减轻落地时对冲击力。2、与鞋有关，应使用专用跑步鞋。3、也可能也身体的膝关节形状和病状有关。如果是这样的话，建议不要进行跑步了，进行一些别的有氧运动也是很好的减肥办法。但你的时间不够，40分钟时脂肪消耗量只占到20%左右，越往后脂肪消耗量所占比重越高，60分钟...

睡觉时翻身扭头,突然脖子痛,不能往一侧扭和仰头也有痛感,脖子不能用力...

醋敷法治落枕取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈。

脖子低头时疼,仰头疼还有右摆也疼。是什么原因啊是不是上网太久的原 ...

长时间坐着，用电脑时间太多，由于坐姿不正，引起颈椎和肩椎炎症，压迫神经引起的。时而会有呕吐的症状！

脖子颈椎疼痛怎么缓解?

颈椎疼痛时首先要调整生活方式、适当运动，若症状持续不缓解，则需要进行药物治疗和物理治疗等缓解。1.调整生活方式：长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正坐姿。睡觉时应选择合适质地与高度的枕头，避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果，有效...

脖子有酸痛的症状,在生活中该如何缓解呢?按摩时需要注意什么?

如果大家觉得用热毛巾的话很不方便，也可以买一个电烤灯，这样也能够起到热敷的效果。如果大家的脖子疼得非常严重，而且已经影响到日常的生活了，那么单纯的热敷就基本上没有什么效果了，大家就要采取针灸按摩的方式来治疗了。针灸是比较效果的，而且恢复的也会比较好，但是可能会有很多人觉得针灸比较疼。...

我从十月份开始仰头的时候脖子疼(可能跟做仰卧起坐有关),贴上骨痛贴膏...

您好：考虑颈椎病引起的，颈椎疼是颈椎病比较常见的症状，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，这类病建议采用中医保守治疗法治疗，中医传统膏药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的...

猛一回头,脖子不敢动了,一仰头或低头左肩膀后背痛,这是怎么回事

猛一回头头就出现脖子不能活动，或者由肩关节疼痛，目前来说你的这个描述症状很有可能是由剧烈活动等，引起的颈椎肌肉损伤或这出现颈椎间盘突出症的表现，这个症状最好先去医院进行一个，颈椎x光片检查看一看进一步确认

着凉了,脖子特别酸疼,头也晕晕的怎么办?

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落枕之后脖子痛,应该如何快速恢复?

1. 应用按摩药油：针对脖子僵硬，可选用活络油、红花油、风湿油等活血止痛的药油。涂抹于疼痛区域，并以手掌轻轻揉搓至感到温热。2. 推拿治疗：按摩能有效缓解落枕，通过按摩师手指轻轻按压，找出最痛点，并在肩膀上用大拇指按揉。按摩时患者可能感到不适，但应坚持至疼痛缓解。3. 按压落枕穴：落枕穴位...