眼睛干涩吃什么好?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:03

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热心网友时间：2022-07-08 08:40

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18:42
目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰，并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方，能够帮你预防和改善眼睛干涩。
1、百合红枣粥:百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
3、核桃仁:每晚嚼食两个，可缓解症状。
功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子:每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

热心网友时间：2022-07-08 08:41

眼睛干涩是用眼过度带来的连锁效应，可以日常吃点带“黑”字的蔬果豆类什么的，如果觉得见效慢的话，建议买点润眼的产品778。作为资深干眼人员，悄咪咪给你安利一个香港护眼的产品，叫黑目瞳，效果杠杠滴。某宝有卖哦

热心网友时间：2022-07-08 08:41

病情分析：眼睛干涩有可能是维生素A缺乏引起的指导意见：建议你吃点维生素A，另外用氨基酸滴眼液滴眼睛，注意不要过度用眼

热心网友时间：2022-07-08 08:42

维生素A，最好是吃点海产品和胡萝卜
要爱护眼睛，用点眼药水
睡觉之前最好做做眼保健操

热心网友时间：2022-07-08 08:43

病情分析：你好，你的情况属于眼睛干涩症引起的症状，会引起眼睛疼痛以及充血等症状的指导意见：你的情况我建议积极用闪亮滴眼液治疗看看的，少接触强光的，近期不要吃辛辣食物的，多吃蔬菜和水果的，祝你健康