血糖高的人吃什么油好

发布网友发布时间：2022-04-23 01:57

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热心网友时间：2022-06-26 05:09

血糖高的患者建议以植物油为主。比如橄榄油、玉米油、菜籽油、豆油、花生油等各种植物油。避免进食动物性油脂以降低饱和脂肪酸含量。每天保持少油少盐的饮食习惯，做到每天吃油不要超过20g左右即可，同时不要吃油炸类食物。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。

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