发布网友 发布时间:2022-04-23 01:57
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热心网友 时间:2022-05-06 13:53
猪皮富含胶原蛋白,蛋白质含量是猪肉的2.5倍,脂肪含量却只有猪肉的一半,是吃着不怕胖的美容圣品,而且炒着吃,拌着吃都很好吃!
1、【凉拌猪皮】
食材:猪皮500克,料酒40毫升,八角1个,黄瓜1根,木耳,香菜,生抽,老抽,醋,盐,香油,糖,辣酱,葱,姜,蒜适量。
1、木耳提前用冷水泡发。猪皮洗净放入锅中,加清水,料酒八角大火煮开后,转小火煮熟。
2、煮好的肉皮去掉表面油脂,切丝装盘。香菜切碎,黄瓜切丝,蒜切末也装到盘里。
3、用生抽、老抽、醋、香油、糖、盐、辣酱调好料汁后,撒到盘里拌匀即可。
2、【肉皮冻】
食材:猪皮500克,八角1个,香叶2片,生姜2片,盐适量,水700毫升。
1、猪皮洗净放入热水锅中,烧开后捞出。
2、去掉猪皮表面的油脂,用镊子拔净猪毛后,切丝。
3、把八角、香叶、姜片放入料包中,和猪皮一起放入热水锅里,大火煮沸后转小火焖煮至熟烂。调入酱油或盐,继续焖煮10分钟。
4、拿出料包,把猪皮倒入盆里,盖上盖子放在冰箱里冷藏2小时,取出后切片,拌入调料即可。
3、【辣椒烧猪皮】
食材:猪皮500克,八角1个,香叶2片,生姜2片,干辣椒,花椒,胡萝卜,青椒,葱,老抽,生抽,盐适量。
1、把八角、香叶、姜片放入料包中,和猪皮一起放入热水锅里,煮30-50分钟,直到猪皮变软,汤汁变白,将猪皮取出放凉,切条。
2、热锅放油,放入干辣椒,花椒,炒出香味后捞出不要。放入胡萝卜、葱,青椒炒出香味。
3、放入猪皮,加入水没过猪皮,加入老抽、生抽、盐小火煮到收汁即可。
3种做法,口感都很Q弹,你更喜欢怎么吃呢?欢迎讨论!
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热心网友 时间:2022-05-06 15:11
香炒猪皮的用料热心网友 时间:2022-05-06 16:46
猪皮做皮冻特别好吃有营养,而且做法非常简单首先切条猪皮焯水清洗干净锅中加水放料酒葱姜加花椒八角桂皮香叶小茴香生抽熬制调料水下猪皮小火熬制一个小时左右盛出放碗中放凉,吃的时候加调料水就可以了。热心网友 时间:2022-05-06 18:37
猪皮处理干净。锅里倒水没过猪皮,加入八角大料以及盐,酱油,糖等卤一小时。好吃的卤猪皮就做好了。热心网友 时间:2022-05-06 20:45
可以把猪皮切成一小块一小块的做成猪皮冻,也可以与青椒凉拌,也可以做成泡椒猪皮,也可以做红烧猪皮这些方法都可以使猪皮做的非常的好吃。