鸡肉莴笋的做法,鸡肉莴笋怎么做好吃,鸡肉莴笋

发布网友发布时间：2022-04-23 02:11

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热心网友时间：2023-10-11 06:41

1.食材：莴笋、鸡胸肉、红椒、木耳、香干

2.木耳温水泡发，鸡肉用葱段、姜片、料酒、玉米淀粉、生抽腌制10分钟入味。

3.所以食材切片，葱切成葱花，蒜拍碎。

4.中火炒香蒜片。

5.倒入鸡肉炒至发白盛出

6.锅内留少量的油炒木耳

7.等木耳炒七成熟倒入莴笋和香干。如果觉得锅有些干，就加水，不要加油。

8.最后把鸡肉和红椒放进去，进行调味，调入盐、生抽、五香粉、鸡精，炒入味就可以盛盘了、

热心网友时间：2023-10-11 06:41

步骤

1.食材：莴笋、鸡胸肉、红椒、木耳、香干

2.木耳温水泡发，鸡肉用葱段、姜片、料酒、玉米淀粉、生抽腌制10分钟入味。

3.所以食材切片，葱切成葱花，蒜拍碎。

4.中火炒香蒜片。

5.倒入鸡肉炒至发白盛出

6.锅内留少量的油炒木耳

7.等木耳炒七成熟倒入莴笋和香干。如果觉得锅有些干，就加水，不要加油。

8.最后把鸡肉和红椒放进去，进行调味，调入盐、生抽、五香粉、鸡精，炒入味就可以盛盘了、
小贴士
炒鸡肉的时候放了点底油，炒蔬菜的时候放水就可以了。这样清淡可口，利于减肥。
莴笋怕咸，盐要少放才好吃。焯莴苣时一定要快，以免失去清脆的口感。