有什么方法使胸部能收拢

发布网友发布时间：2022-10-02 05:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 05:32

拍打操促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

步骤：

1、双手交替着由下往上对*的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

合十操集中、托高*

步骤：

1、双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

3、手臂慢慢向左、右做平移运动。

4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
按摩操使*集中

步骤：

1、一只手放于头后。

2、另一只手由内向外围绕*做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

碰肘操令*坚实、集中

步骤：

1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。

2、保持上述姿势，双手慢慢向*收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上

http://www.milktea.net/articles/2006/health/1094.html
这里是瑜伽丰胸。有图片的。可以看看。

热心网友时间：2023-10-03 05:32

关键是在内衣的选择上多下工夫

最好是去商城里的知名内衣店挑选.服务员可以根据你的胸行作推荐,.你自己试穿觉得满意的才买哦

个人推荐:黛安分

热心网友时间：2023-10-03 05:33

胸平是发育的不够成熟，现在还可以进行二次发育，每天进行*按摸会有一些作用的．
但如果不行那只能依靠内衣来弥补不足了．挑选那些有海绵垫的而且曲线很饱满的比较适合你．还有在平时挑选外衣的时候也应该注意，挑选那些在*或是衣服的上半部分有些装饰的．那样也能弥补一下．还可以进行腰部减肥，腰瘦了自然就会觉得胸高了．

热心网友时间：2023-10-03 05:34

一楼的也够弱智呀,想骗钱财就来点新鲜的

热心网友时间：2023-10-03 05:34

瑜伽多做运动