问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

什么食物可以预防近视

发布网友 发布时间:2022-10-02 07:04

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-26 23:43

  人们面对电脑屏幕的时间越来越长,导致眼睛的视力下降越来越快。那么有什么食物可以预防近视吗?一起来了解下。

  什么食物可以预防近视

  1、海带

  海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的`辅助食品。

  2、枸杞

  枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果。

  3、香菜

  虽是多种蔬菜的“配角”,但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质,可起到清热解表,防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清内热功能,对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用,因此,建议人们常吃点香菜,以利清热解表提高视力。

  4、菊花

  菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。

  容易诱发近视眼的食物有哪些?

  近视诱因之一:

  吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会;

  近视诱因之二:

  吃精细食物过多,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中;

  近视诱因之三:

  吃得过甜,致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
貔貅请多少只 生活的滋味 写写你的生活实际 这个短文收到什么启发 阳光城并州府施工进度 狙击手幽灵战士契约2伪装所在地点位置分享介绍_狙击手幽灵战士契约2伪 ... 狙击手幽灵战士契约2弹药怎么搜集_狙击手幽灵战士契约2弹药怎么获得 《狙击手幽灵战士2》攻略图文详解(精准射击) 生产经营能力主要形式 每到节假日新华书店坐满了看书的人把坐满了看书的人写具体 三星4300提示墨粉用尽 怎样提高身体免疫力 提高身体免疫力的方法 惠子相梁翻译 惠子相梁原文 怎么提高身体免疫力 提高身体免疫力的三个方法 微博ip属地什么时候更新 氢能政策 夏季的时候,该如何给宝宝进行防蚊? 小孩子夏天被蚊子咬,给小孩子防蚊的方法有哪些? 券组词 有关券的组词 券怎么组词 券如何组词 有气势的队名及口号 有气势的队名口号有哪些? 苹果电脑的对话框怎么设置 梦见自己和老婆还有自己以前的女同事还有自己的孩子睡在一张床上何解? 最难做的饭是哪一个 黄豆怎么腌制好吃 黄豆如何腌制 苹果手机没有icloud怎么办 微信名叫C,怎么加他,怎么查他 怎么申请新的? 有意思的网名短而精 短而精湛有意思的个性网名 农商的网银证书过期是什么意思 梨花颂歌词 梨花颂内容介绍 期货怎么波段操作 交通事故责任认定原则是什么 刺莓的养殖方法和注意事项 黑刺莓种子育苗方法全过程黑刺莓种子育苗方法步骤和要求 认定交通事故的原则有哪些 无法在手机上登录华为云服务了,是怎么回事? 《七月半捞尸人》txt下载在线阅读全文,求百度网盘云资源 大饼子的做法 玉米面 如何美白皮肤?怎样调养 对课程设计的评价 2017年云南省中小学教师履职晋级培训(课程设计与评价)考核表 对大学公共事务管理专业课程设计的满意度调查表 显卡插在第二个pci-e x16显卡插槽上显示工作在X8?求解 昆明Java培训:海量字符串如何进行快速操作 红警如何强制建造? 我想问一下浅绿色毛衣搭什么外套 很清新的薄荷绿毛衣搭配什么外套? 联想a798t无听筒无响铃,插耳机有声音,怎么修? 薄荷绿毛衣和淡紫色外套搭配好不好?