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有什么办法可以缓解艾灸上火

发布网友 发布时间:2022-10-03 17:07

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热心网友 时间:2023-10-11 04:57

灸前灸后喝温水:
艾灸前最好喝一杯温开水,水温应略高于体温为宜,在每次灸疗结束后还要再补充一杯60度左右(稍微有点烫嘴)的热水。或者可以取麦冬、熟地各约15g煮水,灸之前喝100毫升。

饮食调理:
饮食上面要注意避免进食辛辣刺激性的食物,少吃最好不吃腌制品等容易引起上火的食物,多进食新鲜的蔬菜水果。另外,艾灸导致的上火,可以用进食绿豆汤或者绿豆粥来达到降火的作用,因为绿豆具有清热解毒,消除消暑烦渴的功效。
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