敏感性皮肤需注意什么

发布网友发布时间：2022-10-03 17:12

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懂视网时间：2023-03-01 23:17

1、不要用肥皂洗脸

2、避免阳光照射

3、穿上舒适的衣服，涂上防晒霜

4、尽量少用化妆品

5、使用适当的护肤品

6、多喝水，吃富含Omega 3的食物（鱼，核桃，亚麻籽）

7、保持适当的睡眠模式并每天锻炼。

热心网友时间：2023-03-01 20:42

敏感性肌肤日常护理的禁忌：
1、洗脸水忌过烫。最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下
2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，不适宜用来洗脸，所以一定要分开来洗。
3、忌食。烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
4、忌蒸桑拿。绝对禁止。不管是干蒸还是湿蒸。
5、忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍，若长期处于空调室中，就要尽量想办法增加空气中的湿润度。
6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。。
7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
8、365天严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。

热心网友时间：2023-03-01 22:16

1.远离过敏源
2.经常给皮肤补水，每周至少4次补水面膜，每次不超过20分钟然后洗掉，如果觉得脸特别干，可以适当增加面膜次数
3.尽量不要熬夜
4.饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物
5.清洁也很重要，每天早晚各洗一次脸，擦脸要注意用毛巾轻轻吸干，不要用力擦拭