你知道多吃哪些食物可以起到保护宝宝牙齿的效果吗?为什么?

发布网友发布时间：2022-10-03 23:27

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 04:50

许多宝宝牙齿不大好，由于她们喜爱吃甜，常常会发生蛀牙。蛀牙一旦发生以后，会直接影响到宝宝的牙齿身心健康，父母要让孩子培养自小刷牙漱口的良好的习惯，而且分配孩子按时去医院检查牙齿。一定要随时关心宝宝牙齿身心健康，那样才可以让宝宝有着健康的好看的牙齿。下边笔者就给各位共享一下，假如要想维护宝宝牙齿得话，可以多吃什么食物？

一、蔬菜水果

在蔬菜水果和食材中，带有大量的的微量元素，而某些微量元素是人体正常生长发育所须要的。宝妈妈可以为孩子们提前准备一些，许多孩子不太喜欢吃蔬菜，觉得蔬菜水果的味道不太好。那麼父母可以*迫让自身的孩子吃，坚信在这个阶段之中，孩子一定可以意识到蔬菜水果的必要性。父母可以持续的正确引导自身的孩子，把蔬菜水果和宝宝喜爱吃的食物放到一起，让她们多吃一些蔬菜水果。

二、可以消灭细菌的食材

有很多病都是以口中吃进来的，宝宝的牙齿十分的敏感，非常容易残余一些病菌。那麼父母可以让她们多吃一些可以消灭细菌的食材，例如葱蒜，葱蒜在烹饪中是不可或缺的，对牙齿也是有一定的保障功效，可以消灭细菌，维持口腔内部和牙齿的身心健康。除开这类东西以外，可以让孩子多吃一些平菇，在平菇中带有香菇多糖，可以抑止嘴中的病菌，合理的维护孩子的牙齿。

三、多喝白开水

水为十分关键的，在人们的身体中，70%的成分全是水。许多宝宝都喜爱喝纯牛奶，可是这类牛乳中的含量是十分高的，假如喝醉了非常容易发胖，并且对牙齿也不大好。尽管说销售市场上面有许多饮品都标明了低糖，可是也还会继续带有乳清蛋白，最好让孩子多喝一些温开水，一岁以后可以让孩子喝一些纯净水。

热心网友时间：2023-10-12 04:50

草莓，白菜，韭菜，芹菜，葱，姜，蒜。这些食物都可以起到保护宝宝牙齿的效果，因为这些东西都富含非常丰富的氟，所以是可以保护牙齿。

热心网友时间：2023-10-12 04:51

我知道多吃这些食物，可以起到保护宝宝牙齿的作用：薄荷、芹菜，香菇、芥末，洋葱，乳酪以及西红柿，花椰菜，甘蓝，猕猴桃，柑橘、木瓜等，另外喝白开水也是最简单最重要的刷牙方法，适量饮水可以保持牙龈湿润，刺激唾液分泌，饭后喝水可以顺便带走口中残留的食物残渣，这样不易形成菌斑。食物会保护口腔的原因是在咀嚼过程中，通过对牙面机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，还能够刺激唾液腺分泌，并且可以平衡口腔内的酸碱值，达到了自然抗菌的效果，就能减少牙菌斑形成。

热心网友时间：2023-10-12 04:51

可以喝酸奶，可以吃一些流食，可以吃嚼劲比较大的食物，可以吃新鲜的芹菜，可以吃香菇，因为这些食物都有大量的膳食纤维，酸奶中也有促进肠胃蠕动的不知细。

热心网友时间：2023-10-12 04:52

牛肉，豆腐，鸡蛋，新鲜的蔬菜，鱼肉，绿叶蔬菜，因为这些蔬菜中含有大量的维生素，和钙等微量元素。