维A吃太多对身体有伤害吗?有什么依据呢?

发布网友发布时间：2022-10-03 00:04

共4个回答

热心网友时间：2023-09-15 15:22

维生素A一般是帮助我们更好的去解决身体有夜盲症的问题，我认为维生素A吃多了应该对身体并不会产生太大的伤害，毕竟只是一些微量元素。

热心网友时间：2023-09-15 15:23

如果吃太多的话会对肝脏不好，虽然说可以让皮肤变好，可以让视力变好，但是要注意使用的量，不要吃太多。

热心网友时间：2023-09-15 15:23

维生素a不能多吃
　　1.过量服用维生素a会中毒
　　虽然说吃维生素a对人体有很好的作用，但是过量的服用维生素a对人体还是会有不好的影响，可能有一些人因为觉得维生素a对人体比较好就大量的服用维生素a，甚至吃很多保健品来补充身体里面维生素a的含量，但是大量补充维生素a之后可能就会出现头疼，恶心的问题，有时候还会特别想吐，可能皮肤还会出现过敏或者是出现其他不舒服的症状，这些其实都是慢性中毒的表现。

2.对肝脏不好
　　因为很多人说多吃素a可以让皮肤变好，而且还可以让视力变好，所以就会大量的服用维生素，因为平时人身体中的肝脏排毒也是有一定的限度的，大量服用维生素a对自己的肝脏造成的负担是很大的，很有可能会有肝脏中毒的表现。

二、补充维生素a要适量
　　大量的吃维生素a会让自身出现慢性中毒的情况，所以平时吃维生素a需要控制用量，平常我们所摄入的水果和蔬菜里面所含有的维生素a的含量也是很高的，仅仅通过摄入这些水果和蔬菜中的维生素a就足够了，除非检查出来人体很缺乏维生素a，这时可以适量的吃一些维生素a，一定要按说明书服用，不能大量服用。

热心网友时间：2023-09-15 15:24

我相信大家都知道维生素A是人体不可缺少的物质。维生素A是一种有益于视力的产品，但在适当补充维生素A时会出现这种情况。如果你摄入过多的维生素A，不仅不能改善你的视力，还会导致中毒，严重危害你的健康。一次摄入大量维生素a会导致急性中毒，长期摄入过*生素a会造成慢性中毒。摄入过*生素A有什么危险？

过量的维生素A可能导致急性或慢性中毒。

1.急性中毒：当体内积累大量维生素a时，身体可能中毒，导致情绪激动或嗜睡，并伴有恶心、呕吐、头痛、头晕等不适症状。少数人也可能有抽搐和易怒。

2.慢性中毒：少数服用过量维生素a的人可能有慢性中毒等非典型症状。常见症状有恶心、疲劳、颅内压升高、发热、腹泻等。

3.在早期，患者还会引起胃肠道反应，如食欲下降、食欲不振等，使患者感到疲倦、虚弱，逐渐消瘦，无法整天提神，最终影响患者的正常生活和工作。

4.过量摄入维生素A还会影响人体对钙的吸收，降低患者的骨密度，导致骨质疏松，尤其是老年人的骨折。

5.过量摄入维生素A会导致患者皮肤、大脑、肾脏等器官发生病变，如影响肾脏的正常功能，不能及时过滤有害物质，从而威胁患者的健康。

我相信每个人都对过量摄入维生素a的危害有一定的了解。维生素a是维持人类健康必不可少的营养元素。它对人类的生长和新陈代谢有着非常重要的影响。这将导致许多人误解服用过*生素是可以的。无论如何，它不是一种药。如果你能吃得更多，你就能吃得更多。有这种想法的人应该尽快摆脱它。事实上，无论是什么，如果超过平衡值，都会产生副作用，对自身健康有害。