发布网友 发布时间:2022-10-03 01:04
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热心网友 时间:2023-10-09 12:41
土豆胡萝卜炖排骨热心网友 时间:2023-10-09 12:42
红烧土豆胡萝卜炖排骨的用料
排骨500g 胡萝卜一根
冰糖6颗 葱段半根
姜6片 八角适量
豆腐乳2块 生抽3茶勺
料酒适量 盐适量
红烧土豆胡萝卜炖排骨的做法
步骤1
准备食材:排骨500克,土豆1个,香叶1片,八角4个,桂皮1块,冰糖20克,大葱1段,料酒适量,生抽2茶勺,盐适量
步骤2
大葱切成长1-2厘米的小段用来焯排骨去除腥味,生姜切成片。
步骤3
胡萝卜去皮,清洗干净切成滚刀。土豆去皮,切成小块,大小可以根据自己的喜好选择!秋季,一定要多给孩子吃果蔬以补充体内所需营养,所以在炖肉的时候,经常会放一些平时孩子比较挑的不爱吃的蔬菜。这样肉吃了不腻,蔬菜的营养也融入汤内。
步骤4
选用精排,让肉店老板排骨剁成2-3厘米长的小块,凉水冲洗两遍,初步去掉血水。
步骤5
锅内放入凉水,下排骨,加入适量料酒,放入葱,姜,大火烧开把排骨的血沫撇出,捞出温水冲洗干净。
步骤6
排骨控干水分,准备炖排骨的料,冰糖,八角,豆腐乳,生姜片等
步骤7
锅内放入少许油,开小火放入冰糖,把冰糖炒成琥珀色,火一定要小,不能把糖炒糊了,会影响口感。
步骤8
下入排骨,上均匀上色,排骨会慢慢的有了琥珀色,比较晶莹剔透。再放入大葱段,生姜片,香叶和八角。
步骤9
再倒入温水,没过排骨,放入黄翠仙鸡枞油豆腐乳,豆腐乳可以提香。再放入2茶勺生抽,调入适量盐。
步骤10
大火烧开转小火炖25分钟,再加入胡萝卜块,土豆炖10分钟,炖至土豆熟透,大火收汁即可。孩子肉啃的香,土豆,胡萝卜经过肉汤的熏染,味道也特别独特,软烂超级香,孩子也超级喜欢!