如何让暗沉的皮肤变白?
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发布时间：2022-10-05 11:34
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热心网友
时间：2023-10-18 17:46
而造成肌肤暗沉的原因之一就有角质层的透明度降低。当角质层储水充分，肌肤便能够放射光线，给人看起来一种明亮清透的感觉。反正一旦肌肤角质层变得干燥，其反射光线能力降低便会给人一种暗沉的感觉。另外还有一个很主要的原因，决定肌肤颜色的主要因素是肌肤内部黑色素含量的高低，基底层黑色素细胞活性越大，产生的黑色素变越多，肌肤也会随之显得越暗沉。
针对肌肤暗沉，以不同肤质举例，给到大家一点小建议：
干燥型-注意补水保湿，可以多喝水补充身体水分，让身体代谢提高，促进肌肤保湿蓄水屏障正常运作，另外再配合使用含有补水保湿功能的护肤品，例如玻尿酸，透明质酸钠，谷胱甘肽等产品。
油腻型-控油抗氧化，做好日常清洁并定期使用一些深度清洁型控油泥膜类产品，例如壬二酸，库拉素芦荟提取物等。
色素沉淀型-美白防晒+规律生活，这种类型的应该分情况调节，如果是紫外线引起的色素沉淀暗沉，可以做好防护，从根源上减少色素产生。如果是病理性暗沉，可以科学性规律自身作息并调整心情，这都是影响内分泌的重要因素。如是是疾病性的内分泌失调，应及时就医处理。
角质层堆积型-补水去角质，导致角质层堆积的常见的原因有：清洁不到位。所以日常应做好清洁，并且为了避免毛孔粗大，在做好基础的补水保湿前提下，应适当使用含有酸，酵素活肤等成分的去角质及毛孔紧致产品。刷酸的话建议是在医生指导下进行哦~
一点小建议，希望可以帮到你~
二十多岁时因为工作原因常年久坐不爱动，在电脑面前一坐就是一整天，化妆还不怎么显，偶尔素颜照照镜子，肤色暗沉还不均匀，比起脸上泛黄又是不同的感觉，而且唇色暗淡。打眼看过去整个人老态程度疯狂上涨，20岁的人折腾得像三四十岁。
有问题就有应对方法，坚持外养内调的方法，才让我的皮肤一直处于较好状态，没有多余的暗沉问题。
处理暗沉问题，涂抹精华比长期内调来的更快些。
日常用的是美白精华，像晒黑或熬夜气色差等后天造成的肤色暗沉，两个月可以看到肤色变白变亮，再用下去皮肤就差不*持这个状态。如果美白精华用着还是会肤色暗沉，就可以用果酸精华来给皮肤清理老化角质。因为它蛮温和的，所以平时当普通精华使也可以，用完涂抹保湿霜。除了能去除暗沉外，本来毛孔粗的皮肤能够变细腻。
Tips：果酸精华需要避光，晚上用比较合适。
当然也需要内调的功课，我常吃的洛神花就是去暗沉的好东西。
①洛神花茶
【做法】三分之一凉白开+三分之二的开水，放5枚左右，浸泡3-5分钟就可以喝啦
洛神花中的天然维生素不耐受高温，所以要用温开水。它含有的味酸、VC、接骨木三糖苷等成分用于泡水喝时，身体能收到诸如清热去火和美百养颜的好处，春夏爱犯困身体疲劳的朋友喝一些能够适当缓解。
Tips：作为花茶它性凉，姨妈期中或体寒的女孩不宜饮用
②洛神花果脯
【做法】将洛神花洗净后用开水烫5分钟左右，沥干水后加15g盐腌制3小时后，倒出多余水分，把沥干水的洛神花放入密封的罐子，一层花瓣加一层白砂糖，直到装满，顶层盖上一层白砂糖，等糖全融化就能吃了，密封时间约5天。
不爱喝花茶的朋友，可以适当吃一些这样的甜品小食。
健康 白皙的皮肤是每个爱美的人都想拥有的，那么，如果你的皮肤暗沉无光，怎么才能改善呢？
如果是因为心情或者作息时间造成的，那么，你现在就得改变你的作息时间和调整好你的心态了，早睡早起，准时吃饭，适量的运动，多和能让你心情变好的人在一起，能力范围内力所能及的帮助他人，都能改变你整体的一个精神面貌，每天都能给人种 健康 向上，自信乐观的感觉，相信我，你的皮肤相应的也会变好的。
如果是天生的，那就得靠自己的保养和护理了。
首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。
拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。
最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
据说还有一些医学的方法能改善人的皮肤，可以根据自己的能力去详细的了解咨询，但尽量不要去尝试，还是自然 健康 最好，成功了还好，万一出了问题可就麻烦了。
希望能帮到每一个爱美的人。
不管五官颜值如何，皮肤变白都是女生的愿望，尤其是颜值很一般的女生，更是要利用白皙的皮肤来为颜值加分。皮肤白有什么好处，首先是看着干净清纯，其次是节约钱，毕竟化妆时粉底都只需要抹一点儿。
现在环境污染严重，生活压力也很大，再加上频繁熬夜等，这些都让我们的肤色变得暗沉无光，变得不那么有少女感，所以美白这件事还是要认真对待。下面四件事认真做，暗沉无光的肌肤可以变得更透亮，更白皙一些，坚持久了，气色也会更红润一些。
1、每周运动三次
保持适当的运动不管是对身体还是皮肤都要大量好处，尤其是对女生来说，经常运动可以让身材更好，也让你衰老的更慢一些。女生可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等。很多人皮肤暗沉无光是因为气血不足，新陈代谢缓慢，多运动可以改善这几个问题。
2、多吃 养生 的汤水
女生每个人会来月经，期间会流失很多营养，适当喝这些汤水可以很好地补充营养，补气血，身体气血充足，面色也会红润一些。银耳雪梨汤、薏米红豆汤、银耳莲子汤、黄豆炖猪蹄……各种汤汤水水每周都要多喝。吃得好的女生一般皮肤也会很不错。比起每天使用护肤品，内调永远更重要。
3、每天都使用美白产品
想要皮肤白皙，自然少不了美白产品啊， 哪怕你皮肤白皙，也建议你没有都用美白产品，可以抑制黑色素沉积，去除黄气，预防和改善肌肤暗沉问题。美白产品记得认准维生素C衍生物、熊果苷、传明酸、烟酰胺等成分，如果是果酸、水杨酸类产品，敏感肌不要使用，其他肌肤偶尔使用即可。
4、坚持泡脚
女生总是有手脚冰凉的问题，还有的女生皮肤和头发出油厉害，适当的泡脚可以改善这些问题。泡脚还可以促进代谢，促进入睡。孙俪平时就非常喜欢泡脚。泡脚后可以给足部肌肤去一下角质，让双脚的皮肤也柔软细腻。
我之前皮肤泛黄有班和豆豆我是吃的排毒的还有抹脸的调理好的
1、保持充足的睡眠。熬夜再贵的护肤品也救不了你。
2、保持乐观的心态。长期压抑、紧张、抑郁的心理会表现在皮肤状态上面。
3、养成健身的习惯。运动后微微出汗，加速代谢。
4、良好的饮食习惯。各色果蔬及肉制品都要摄入。保持能量均衡。
。。。
肤色暗沉可以通过黑脸娃娃美白进行治疗，黑脸娃娃解决肤色暗沉效果立竿见影，黑脸娃娃属于激光美容方式，其最大特点及成名原因，主要就是因为在激光治疗前要先在爱美人士面部涂一层微米级的碳粉颗粒。碳粉具有超强的吸附和清洁力。肤色暗沉怎么变白?在这里，先进的医疗美容正是大胆的借用了它的这一重要特性，用黑脸娃娃美白效果来吸附、引爆皮肤内脏污，为皮肤做好基础的深层清洁。
多吃对肝脏好的食物。
如何让暗沉的皮肤变白，能让身上的皮肤都变白，最好方法是内调，用维生素B，维生素c，每晚各一粒。一个月后，你的皮肤就会变得白嫩了。这是我亲身经力过的，不过特别要主意防晒哦。
