婴儿什么时候可以吃盐?可以顿顿吃盐吗?

发布网友发布时间：2022-10-04 12:11

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 10:33

引言：随着宝宝的长大，很多以前不能吃的东西都可以慢慢的让宝宝吃了，比如调味品和盐。那么，婴儿什么时候可以吃盐？可以顿顿吃盐吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝多久可以吃盐

建议1岁后适当吃盐，但不要太咸。盐的量应该从少量开始。通常，吃低盐食物，然后慢慢逐渐添加。因为一旦宝宝摄入过多的盐，就会引起一系列的问题，所以最好在宝宝一岁以后再吃盐。宝宝的口味比大人的要宽。父母不能用大人的口味来衡量孩子的口味。如果他们喜欢吃盐，他们认为没有盐的食物不好吃。说明宝宝的味觉习惯正在养成，对调味品比较敏感。因此，在宝宝1岁之前，没有必要给宝宝加盐。婴儿从母乳和牛奶中摄取的天然盐已经可以满足身体的需要。1岁以后，宝宝可以适当吃碘盐。煮饭或煲汤时，快熟时或出锅时放盐，这样效果更好。尽可能少放盐。一般来说，1-6岁的孩子每天吃盐的量不宜超过2g。

二、宝宝吃盐要注意什么

1.注意隐性盐。很多食物本身都含有盐，最常见的有紫菜、芹菜、鱼等。烹饪这些食物时，应该减少盐的用量。除此之外，奶酪、面包、海藻等食物也含有较多的盐分。最好不要让宝宝吃这些食物。毕竟这些食物不仅营养不够丰富，长期食用还会对宝宝的成长产生影响。2.婴儿的身体状况。婴儿患有心脏病或呼吸道感染时，有必要控制饮食中的盐摄入量。一旦宝宝出现腹泻或呕吐症状，平时可以稍微增加盐的摄入量，补充身体所需的盐分。

最后，宝宝加盐后要注意清淡饮食，不要以大人的眼光来判断孩子的口味。对于已经有味觉偏好的宝宝，要耐心慢慢纠正，比如慢慢降低食物的味道，让清淡的食物更有趣，和自己的宝宝一起吃，才能营造良好的饮食环境。

热心网友时间：2023-10-14 10:33

我认为婴儿在十个月以后就可以吃盐了，但是不能每顿都吃，因为这样会极大的增加婴儿肾脏的负担。

热心网友时间：2023-10-14 10:34

婴儿在一岁大的时候就可以吃盐了，只要控制好每天的摄入量，那么是可以顿顿都吃盐的。

热心网友时间：2023-10-14 10:34

不可以顿顿吃盐。宝宝在一岁之内是不可以吃盐的，宝宝太早吃盐就会出现不爱吃口味淡的食物。一岁内不加盐，等到宝宝一岁以后再慢慢地添加少量的盐来调味。宝宝吃盐过多容易对肾脏造成负担，也容易引起肥胖症。