治失眠的方法是什么

发布网友发布时间：2022-10-04 16:24

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热心网友时间：2023-02-07 06:55

中医治疗失眠的方法是什么?中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。中医治疗失眠一般从四个方面入手：调和气血平衡阴阳、养血育阴安神镇静、精神调治舒畅情志、针灸疗法宁心安神。调和气血平衡阴阳中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者，用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说，用血府逐瘀汤。养血育阴安神镇静中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。精神调治舒畅情志临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。针灸疗法宁心安神中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。中医治疗失眠有其治本的特点,但很难象西医那样立刻见效,但能从根本上帮患者解决失眠的问题,很多患者在失眠后会盲目的购买安神的中成药来饮,事实上失眠的原因较多,中药治疗失眠的方法有其对症的特性,因此应先找到失眠的原因再行治疗.

热心网友时间：2023-02-07 08:13

很多失眠是颈椎问题引起的，建议多用头部是斜面的昂首床垫即护脊床垫来缓解颈椎。这是个人经验，请参考