7天减5公斤,有可能吗

发布网友发布时间：2022-10-05 20:44

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热心网友时间：2023-10-20 13:31

7天减5公斤，如果是按照正常的饮食作息是不太现实的。按照每个人的体质不同，消化系统的吸收不同，如果7天中，单是喝水（注：研究表明，一个人单单只喝水，生命只能维持一个星期），减5公斤也是不太现实的，但是减两三斤还是可以做到的。如果是去做抽脂减肥手术，就可以立马减掉5公斤。最后，减肥是一个过程，需要合理的规划和去执行，短时间内通过某种手段可能会达到预期的减肥效果，但是带来的后果是对身体的损害。控制饮食，合理饮食，加强锻炼，不吃垃圾食品、高热量食品，多喝温水清肠胃，相信长期坚持这样下去，会达到自己理想的身材体态的。