1961562685 我是一个17岁的女生，但是总是感觉到学习压力好大，有什么方法减压？

发布网友发布时间：2022-10-05 23:46

共6个回答

热心网友时间：2023-10-21 05:39

学得进去，压力就没什么感觉了，学不进去学不好，肯定很难受压力大，建议你不要埋头苦读，有时候放松下心情（不是让你放松不学习），转换一下心态，以一种局外人的眼光看一下现在，分析好自己该怎么做，计划一个短期容易达成的小目标，保持好心情，不要想太多无关紧要对学业无用的东西，譬如恋爱什么的，对你来讲还是早着呢，再者，每天早上早餐一定要吃好吃饱，因为人的一天精力最关键的就是早餐吃没吃好，不吃饭的话一天没精神学习，每天要适当保持运动，长时间学习对身体有些损害，运动可以缓解，这样对大脑也会起到放松，对记忆力有所帮助。。纯属个人意见，适当参考，我也是当初一名好学生来着，只能给你这些了

热心网友时间：2023-10-21 05:40

学习压力来自于哪里？
1如果是自己追求上进，而苦于学习效果不好，那就该多向老师同学交流心得分享解决学习的困难，保持轻松的心态，每天给自己一定的学习规划和长期计划，另外还要多运动，坚持一项锻炼提高学习的精力。
2如果是家庭父母对你学习的督促造成，就要与他们沟通，让你有自己的安排，不能只读书，不思考，不规划人生；
3身边的人给你的压力，你需要善于向别人请教他们的好的学习方法，向老师请教问题，勇敢一点，大方一点。无论做什么，要有明确目标，有详细的计划，再落实行动起来。追问13

热心网友时间：2023-10-21 05:40

出去旅游时，爬到山顶，放大声地喊出来

热心网友时间：2023-10-21 05:41

和自己要好的朋友谈谈心

热心网友时间：2023-10-21 05:42

其实并不是压力大只是兴趣不一样而已追答如果换一种方式把学习当成一本喜欢的的小说

热心网友时间：2023-10-21 05:42

交个男朋友追问没兴趣

追答减压最佳办法