宝宝辅食南瓜的做法大全

发布网友发布时间：2022-04-23 02:53

共3个回答

热心网友时间：2022-04-27 02:50

南瓜含水量较低，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。南瓜是不错的辅食食材之一，宝宝吃南瓜好处多多。下面，让我们一起来学下宝宝辅食南瓜做法大全！

南瓜奶糊

1、食材：

南瓜100g、配方奶60ml。

2、做法：

（1）南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块。

（2）将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10-15分钟。

（3）将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。

（4）将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶，用小勺子搅拌，调匀就可以了。

小米南瓜粥

1、食材：

南瓜500g、小米200g。

2、做法：

（1）南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中。

（2）小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。

（3）30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可。

（4）中间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。

热心网友时间：2022-04-27 04:08

参考月龄：15个月以上 1分钟准备，3步就做好，好吃的有点过分了！一提到各种糕，姐妹们都会想到发酵或者打发鸡蛋，然后就各种头很大，为什么我发不起来啊？为什么我每次都蒸不好？今天分享给你们这道南瓜奶油蛋糕，这款无敌美味的蛋糕不需要面粉，不需要打发，不需要发酵，最重要的是不需要烤箱~就可以轻轻松松做了哦，有没有非常给力！亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
主料3人份
去皮南瓜300克
牛奶60毫升
淡奶油100毫升
辅料
白砂糖15克
鸡蛋3个
步骤1南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人的做法大全
参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：去皮南瓜300克，牛奶60ml，淡奶油100ml，白砂糖15克，鸡蛋3个操作时间：25分钟难度分析：初级
步骤2南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人的做法图解
南瓜去皮，切块。划重点！南瓜建议用口感细腻醇香的贝贝瓜，这样效果是最好的！
步骤3南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人的家常做法
放入盘中，蒸15分钟，直到南瓜可以轻松用筷子刺穿。
步骤4南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人的简单做法
蒸熟的南瓜取出，倒入破壁机中
步骤5南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么吃
打入鸡蛋，加入牛奶或者冲调好的配方奶
步骤6南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么做
继续加入淡奶油、白砂糖。不加淡奶油也可以的，100毫升淡奶油换成60毫升牛奶，材料一共用换成120毫升的牛奶~用牛奶的成型效果可不如淡奶油哟。
步骤7南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么炒
启动破壁机，搅打细腻。如果没有破壁机，可以用其他料理机处理，越细腻，口感越好。
步骤8南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么煮
电饭煲内胆刷薄油，倒入南瓜糊。
步骤9南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么炖
盖上盖子，选择柴米饭功能，启动电饭煲
步骤10南瓜奶油蛋糕宝宝辅食达人怎么煸
可以开吃了，成品有浓浓的南瓜香气。吃不完的放冰箱冷藏，这么简单，最好是现做现吃呀。如果南瓜的水分比较大，成型效果会稍差一点，可以直接装进小碗，让宝宝自己挖吃哦~一样的好味道！
成品图

烹饪技巧
君君小提示：
划重点！南瓜建议用口感细腻醇香的贝贝瓜，这样效果是最好的！
不加淡奶油也可以的，100毫升淡奶油换成60毫升牛奶，材料一共用换成120毫升的牛奶~用牛奶的成型效果可不如淡奶油哟
如果南瓜的水分比较大，成型效果会稍差一点，可以直接装进小碗，让宝宝自己挖吃哦~一样的好味道！

热心网友时间：2022-04-27 05:42

你可以在网上搜搜看。宝宝辅食里面还包括奶粉，可以选择乳蛋白部分水解的敏佳