胶原蛋白肽怎么服用效果好?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:55

共5个回答

热心网友时间：2023-09-19 17:00

正常情况下，胶原蛋白肽泡在温水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接饮用，每天喝胶原蛋白肽的量不要过多，建议4~5克左右就可以了。
胶原蛋白补在生活中也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，猪皮等，还要多吃新鲜的蔬果水果和蔬菜，因为胶原蛋白肽，在维生素c的作用下，才可以被身体吸收利用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友时间：2023-09-19 17:00

关键还是看你选的什么牌子了。
我用的花晴宜胶原蛋白，956一个月的量，某东某猫都有
另外饮食补充至关重要。
保持良好的生活习惯，尽量减少电脑和手机的使用，这样就可以减少胶原蛋白的流失。

热心网友时间：2023-09-19 17:00

我喝的是国肽的，我习惯冲水喝，但水温不要太高否则会杀死里面的活性物质，60度左右最佳，也可加入饮料、牛奶或粥中食用。

热心网友时间：2023-09-19 17:01

说明书上详细标明，自己看

热心网友时间：2023-09-19 17:02

服用胶原蛋白肽最直接最简单的方法就是用温水泡服了，早上空腹或者睡前服用效果是最好的。正常情况下50-60度是最好的，泡服时水量要正常，每3克100-150毫升水是最合适的
卡歌胶原蛋白肽比市面上的其它胶原蛋白比较有优势，100%鱼胶原蛋白肽、只含胶原蛋白。无添加任何杂质、香精、香料、色素等，安全度高。