月子餐红烧排骨怎么做

发布网友发布时间：2022-04-23 02:52

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热心网友时间：2022-05-03 09:11

第一种，就是把排骨洗干净以后，先下水煮了以后捞起来。

然后大火煮开后转小火，30分钟以后加入胡萝卜、香菇或者玉米都是可以的

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第二种，排骨和猪脚一起炖，在最后加入新鲜黄豆提一下鲜味，在月子里喝排骨猪脚黄豆汤，还有下奶的功效。

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第三种，排骨还可加入冬瓜或者玉米，尤其是冬瓜，产后很多人凑会出现水肿，冬瓜是有消肿利尿的功效。

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第四种，排骨加土豆或者莲藕，既可以补钙，还可以增加营养

莲藕也有催奶的功效

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第五种，排骨还可以和鲫鱼啊乌鸡啊一起炖，没奶的产妇可以加上适量的通草，催奶的效果真的很棒。

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总的来说，想要在月子里吃排骨，就是用排骨来熬汤。