吃菠萝有哪些功效?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:40

共11个回答

热心网友时间：2022-06-09 02:10

菠萝是一种热带水果，它有很多个品种，大约七十多个，它含有多种物质，有葡萄糖、维生素、果糖等，味甜带酸，平时可以先泡盐水再吃，会不那么刺激嘴巴，很多南方人还会蘸辣椒盐吃，除了菠萝，他们也用同种方法吃芒果，作为一个地道的北方人，我是极其不习惯这种吃法的，而且认为水果只能是填的或者带酸等单一味道，咸的是万万无法接受的。除了品种和吃法多样，菠萝对人体的好处也是非常之多。就我所知，多吃菠萝对人体的功效有以下几种：一是去油腻，清理肠道，助消化，利尿，增强食欲，二是可以消除水肿，美容，三是在保健方面也有显著功效。

一、饮食方面：去油腻，清理肠道，助消化，利尿，增强食欲。

菠萝中含有很多对人体有益的成分，能够很好地分解蛋白质，从而达到清理肠道，助消化等作用，其中它含有的一些糖以及盐类和酶具有很好的利尿作用，经常使用菠萝可以使肠胃更健康，增强食欲，甚至具有减肥的作用。有的人可能会质疑增强食欲的同时还能减肥，其实是真的，因为我们增强食欲只是口味变好了，但不意味着就吃的多，尤其能否增加体重最主要的是要看我们吃了什么，以及吸收的程度等等各方卖弄的因素决定的。

二、外形方面：消除水肿，美容。

菠萝中含有的酶不仅能够有效分解蛋白质，还可以溶解组织中造成堵塞的纤维蛋白以血液凝块，促进血液循环，从而有效消除炎症和水肿，很多人早上起床经常会发现眼睛或者某个部位是水肿的，经常吃菠萝的话可以缓解这种情况；出了能够消除水肿，菠萝的养分还能很好地滋润皮肤以及头发，使皮肤通透无暇，水润有光泽，头发也更加丰盈光亮，提升外形的气质，达到美容效果。

三、保健方面：可以抗癌，降血压。

除了以上两种功效，菠萝还可具有很好的抗癌作用，也能够稀释血脂，降低血压，适当吃的话对肾炎患者以及高血压病患者都有很大好处；它的保健作用还能体现到感冒和肺部方面，引用新鲜的菠萝汁能够降低温度，而且降低支气管，有退热的功效，因此在治疗感冒中有辅助作用。

菠萝好处多多，其实每种水果都有自己独特的好处，有的水果能够清凉去火，有的可以益气补血，而且不同的人喜好也不尽相同，有很多人都是为了他们的良好味道而吃，并非功效，但是任何事物都有两面性，有很多宜忌也要提前了解清楚。

热心网友时间：2022-06-09 04:01

菠萝是我最喜欢的水果之一。我很喜欢热带水果，榴莲，菠萝蜜、香蕉、菠萝全都是我的最爱。不过我吃菠萝只是单纯的喜欢，从来不知道有什么功效。只是最近才了解到萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。做法：将其果肉用作面膜，它是最天然最香甜的护肤用品，其果汁能消除老人斑，并能降低老人斑的产生机率。作为一个爱美女性，看到菠萝的这些好处，真的从心里觉得菠萝瞬间成了我爱吃的水果第一位。

热心网友时间：2022-06-09 06:09

菠萝性味甘平，我们可以吃一些菠萝来清理肠胃，消化食物。含有丰富的维他命，可以促进肌肤的新陈代谢。长期坚持用菠萝汁擦拭，可以美白嫩肤。有多种矿物质和维生素，可以有效地帮助消化吸收，丰富的果汁更能有效地溶解脂肪。

热心网友时间：2022-06-09 08:34

前段时间，我感冒挺厉害的，当时吃着药打着针，咳嗽的很厉害。晚上更厉害。以为嘴里没滋味，就想吃点菠萝。然后就买了一个，回来吃。结果吃完之后发现咳嗽没那么厉害了。觉得很神奇，就去网上查，发现菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病，有着明显的治疗效果。

热心网友时间：2022-06-09 11:15

菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，还可以减肥呢！除了上述功效，其还可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。

热心网友时间：2022-06-09 14:13

菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。

热心网友时间：2022-06-09 17:28

菠萝富含菠萝蛋白酶，可以帮助对人体蛋白质的消化，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。还富含糖类、盐类和酶，具有利尿的作用，食用适量的菠萝对有肾炎、高血压的患者十分有益。

热心网友时间：2022-06-09 20:59

萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

热心网友时间：2022-06-10 00:47

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利于小便，有着与西瓜一样的解渴功效，为夏季不可多得的时令水果之一。

热心网友时间：2022-06-10 04:52

菠萝是一种多见的水果，营养价值非常高。1、有助于蛋白质的消化和吸收，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，对于蛋白质的分解吸收和利用有着重要的促进作用。2、从中医食疗的角度上来讲，菠萝具有止渴，解烦，醒酒益气，对于胃内积滞，消化不良，酒精中毒的人，适当食用菠萝有很好的解经，止渴，醒酒益气的功效。3、提升食欲，消脂减肥，菠萝含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助消化吸收，同时能够分解脂肪，避免肉类食物的脂肪沉积。4、菠萝中的纤维素能够刺激胃肠蠕动，避免便秘。

菠萝的含有的营养物质均衡，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维素、尼克酸、碳水化合物、硫胺素、核黄素、维生素C、钙、磷、铁等微量元素等成分，能补充人体的生理需求，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病力。菠萝含有一种特殊的物质菠萝朊酶，有助于人体的消化，降血脂促进人体的血液循环，消除水肿等

热心网友时间：2022-06-10 09:47

消炎，降血脂