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什么能养肝护肝?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:42

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-06 03:04

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

热心网友 时间:2023-10-06 03:04

灵芝,银耳,银耳不要选颜色太白的那是加工过。蔬菜水果,不要吃油炸食物,还有加工过食品如零食类鸡蛋糕面包辛辣食物等,心情不舒畅生闷气,这些最伤肝脏。想养肝护肝最主要是心情好,心情好肠胃才好是肝脏健康。大小事情不计较才心情 好。
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