新入手的华为手环B5,如何配合APP进行呼吸训练?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:46

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热心网友时间：2023-06-26 08:16

呼吸训练可以帮助您在紧张的工作或生活中得到放松，舒缓您的心情：
1. 方法一. 在华为运动健康app中点击服务>呼吸训练。
方法二. 点击华为运动健康app首页的压力卡片并进入，点击呼吸训练。
2. 进入呼吸训练页面后，您可以设置适合您的呼吸时长及呼吸节奏。
3. 请您佩戴好手环并保持手臂静止，根据手机页面的文字提示，配合图形的开合来进行呼气和吸气，做好准备。
4. 开始训练后，页面显示倒计时，交替用文字及图形的开合来提示您呼气及吸气动作，同时手环自动开始采集您的心率信号。
5. 呼吸训练结束后，页面呈现本次训练效果及心率变化情况。
呼吸训练暂不支持iOS手机。
如果您在呼吸训练时未连接手环，则页面会提示您结合手环测量会得到效果反馈，并向您推荐产品服务；同时训练结果中不包含心率数据。