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每天吃什么最健康
发布网友
发布时间:2022-04-23 03:01
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个回答
热心网友
时间:2023-05-15 01:15
健康不光是吃,还要规律生活,好心态等。吃出健康有个原则,就是早上吃好中午吃饱晚上吃少,荤素搭配,不必太在意,不能爆饮爆食。什么都不能过头,规律节制。五谷杂粮照样养人。
热心网友
时间:2023-05-15 01:15
不吃垃圾食物就可以了。比如烧烤,零食,油炸类的
热心网友
时间:2023-05-15 01:15
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