柿饼有哪些养生效果?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 15:45

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的子柒。

入秋之后，特别适合吃柿子，不少北方的朋友都很喜欢吃一种名为吃柿饼的食物。柿饼是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。

现在虽然新鲜柿子已经很少了，但是吃柿饼也是一样的效果，都说柿子好，到底好在哪呢？

柿饼的营养分析与食疗作用

1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；

2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；

4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子茶

食材：

柿饼2~3个，肉桂皮3克，生姜30~50克，红糖适量

做法：

1、柿饼切块，生姜拍烂；

2、煮沸水，下柿饼、姜、肉桂，小火煮20分钟；

3、加红糖调味。

适用人群

一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。

1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;

2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

有些人不建议吃柿饼：对于柿子本身存在过敏问题的人群，应该拒绝食用。经常胃中反酸，存在幽门螺旋杆菌超标等溃疡胃病的人群，柿饼应该限量食用。血糖较高的人群、糖尿病人群要限量（根据身体状况）食用柿饼。

柿饼，不错的一种甜美零食，附着了美味与营养，常吃可以，但要讲究细节。靠谱品鉴，希望一枚糯糯的柿子给您的冬季带去光辉。

我是专注吃和研究食疗养生的子柒，分享吃出健康好气色的美食，欢迎关注！

热心网友时间：2023-10-12 15:46

柿饼的营养价值丰富，它含有丰富的维生素。柿饼的养生效果有，1.能促进肠胃消化，增加食欲的功效；2.还能降低血压，改善心血管功能；3.柿饼还能止咳化痰，治疗咳嗽。

热心网友时间：2023-10-12 15:47

改善心血管，润肠通便。柿饼有助于软化血管，活血消炎，改善心血管。柿饼含有的果胶还能促进肠胃蠕动，预防便秘，润肠通便。

热心网友时间：2023-10-12 15:47

对有口腔溃疡，咽喉肿痛的，适当吃点柿饼，可以有效的缓解，另外柿饼还有止咳，解酒，软化血管，降低血压的功能