喝麦片能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:57

共2个回答

热心网友时间：2023-10-23 12:17

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助轻松消除体脂，同时也非常营养健康。
　　但是吃麦片只能说是有助于减肥，只靠饮食或者运动都不容易减去体重的。只靠节食会降低代谢率，这样反而容易反弹；只靠运动而不注意饮食，当然也不容易减。

热心网友时间：2023-10-23 12:18

能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。

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