如何正确应对“零食控”宝宝?

发布网友发布时间：2022-10-20 10:58

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 09:01

有的宝宝到了吃饭的时间就会好好吃饭，但是也有宝宝每到了吃饭时间就会又哭又闹，不好好吃饭，就想吃零食，我们该如何正确地应对这种“零食控”的宝宝呢？我们从以下两方面来分析以下。

第一，为什么宝宝会一直想吃零食。

宝宝会一直想吃零食，肯定是在日常生活中家长慢慢养成的习惯，当然每一个家庭的宝宝都是家中的第一位的，有好吃的东西肯定会先给孩子吃的，然后时间久了之后，孩子习惯了在非就餐时间一直的吃吃吃，而到了吃饭的时间呢，宝宝一点都不饿，他肯定是不会想吃饭的。这就要求家长们要减少非就餐时间的对宝宝进行“投喂”了。让宝宝产生饥饿的感觉，才能让他在应该吃饭的时候好好吃饭。

第二，零食会比主食好吃。

很多零食都会做的甜一些，咸一些啊。而且零食还会做得非常的好看，让宝宝看到就想吃。我们可以在非就餐时间减少给孩子吃零食的同时，改进给宝宝的主食的好吃程度，让宝宝喜欢上吃主食。我们可以换一些花样，换一些造型。同样是蒸馒头，我们可以用模子做成各种形状；在面粉中加入各种辅料来改变馒头的颜色等等方法来引起宝宝的食欲，让他对主食产生很大的兴趣，才能更好的吃饭。

在应对“零食控”的宝宝的时候，切记要减少非就餐时间的零食，不要一下子就断掉孩子的零食，循序渐进的来减少孩子的零食量。让孩子自己产生饥饿感，自己主动在就餐时间吃饱才是最好的方法。如果一下就不给孩子吃零食，他很可能会大哭大闹，让孩子产生逆反心理，就算到了吃饭时间，他也会对你不给他吃零食这个事情耿耿于怀而不好好吃饭的。所以一定要把握好教育孩子度，才是最重要的。

热心网友时间：2024-12-04 09:02

可以适当的给孩子多买一些零食，但是在饭前的时候就不要让孩子吃零食，也应该控制好孩子吃零食的量。

热心网友时间：2024-12-04 09:02

家长不要经常给孩子购买零食，在孩子想要吃零食的时候可以带孩子做游戏，这样能转移孩子的注意力，还可以在家里面给孩子多准备水果蔬菜，这些都比零食更好一些。

热心网友时间：2024-12-04 09:03

控制孩子的饮食习惯，孩子多吃一些蔬菜，多吃一些水果，少吃一些零食，将重点放在饭菜上面。