经常吃香蕉对身体有什么好处 经常吃香蕉对身体的优点
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发布时间：2022-10-20 08:34
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热心网友
时间：2024-12-14 16:16
2、防便秘：香蕉含大量水溶性纤维，可维持肠道健康，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
3、治溃疡：香蕉质地柔软润滑，有助于中和胃酸，防治溃疡。
4、防中风：一根香蕉含钾400毫克，经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。
