努力这么久却一事无成,因为没有专心只做一件事
发布网友
发布时间：2022-10-22 01:23
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-03 12:54
于是，某一天，他准备去请教德高望重的禅师。
禅师了解了他的来意，对他说：“你跟我来，等到了目的地，你自然就能找到成功的秘诀。”
年轻人很高兴，跟着禅师，翻山越岭，走过一座山又一座山，疲惫、劳累、厌烦、愤怒等等一系列负面情绪一直影响着他，他觉得禅师骗了他。
最后，他终于忍不住了，不耐烦地对禅师指责道：“究竟还有多远？根本就没有秘诀对不对，你肯定是在骗我！”
禅师笑了笑，平静地指着不远处的小河，说道：“你到了河边，我就告诉你还有多远。”
年轻人气呼呼地来到河边，正打算质问的时候，禅师一把将年轻人的头按在了水里。
这时，年轻人不断挣扎，无奈周围充斥的全是河水，让他难以呼吸。
此时的他只有一个念头，那就是“空气，空气，我要呼吸。”
禅师放开了手，年轻人猛地坐起来，大口呼吸着空气，他觉得从来没有对空气如此渴求过。
禅师不慌不忙地说道：“年轻人，你来向我讨教成功的秘诀，可是你一路上内心中所想的都是焦躁、怀疑、抱怨，这些因素都在分散你的注意力，你走了一路，这些没必要的东西也跟了你一路。”
禅师话语一转：“而就在刚刚，你被河水淹没的时候，你最想要的是什么？”
年轻人答道：“我在想挣扎起来呼吸，我极度渴望的是空气。”
禅师笑道：“是的，被水淹没的时候，你只有一个念头，并且你忘记了疲劳和一路走来的辛苦，也忘记了愤怒，一心求的，只有空气。如果你能把对空气的渴望运用在对成功的渴望上，那么你就离成功不远了。”
年轻人顿时大悟，对禅师深深地鞠了一躬。
在世界超速发展的今天，我们大多数人也和故事中的年轻人一样，在通往成功的路上，总想着更多的事情。
最后，往往并不是我们没有能力成功，而是我们想要的东西太多，反而阻碍了我们前行的脚步。
若能够将所有事情精简掉一部分，只留下一件事，专心去做这一件事，那么你就找到了成功的秘诀。就好比你同时去追两只兔子，那么你一只也抓不到，又好比你同时听两首优美的曲子，那么你听到的只能是杂音。一次只做最重要的那一件事，才能得到你想要的。
这正是《最重要的是只有一件》这本书中想要告诉我们的道理。
而作者本人加里·凯勒和杰伊·帕帕森也是这个道理的获益人。
加里·凯勒是“凯勒威廉姆斯国际房地产公司”董事长，世界上最大的地产公司之一，他著有多部畅销书。
而杰伊·帕帕森是此公司的副*，也是一位时政演讲家及企业培训师。
加里·凯勒用十年时间创办了这家优秀的公司，可是有一天，公司全盘陷入困境，尽管做了很多牺牲和努力，公司还是一团糟。
于是向他的导师求教，经过导师的一番了解之后，分析出只要在公司选出14个关键人员，安排在合理的位置上，就能扭转局面。
为此，他辞去了自己CEO的职位，给了最合适的人，果然公司的业绩又重返成功。
后来，公司进入平稳期之后，加里·凯勒发现他们虽然能完成大部分的工作，但有时最重要的工作却没有完成。
他有些苦恼，于是他试着和他们沟通，并帮助他们简化那些看似重要的工作。
从“本周需要做的几项工作”到“本周最重要的一项工作是什么？”虽然这个方法是出于绝望才想到的，但它又一次地给加里·凯勒带来了惊喜，之后这14个关键人的业绩直线上升。
只做一件事，就是要聚焦你的目标，等你做到一件事情成功之后，就会发现，能够获得成功的最重要原因，都是专注于一件事的时候。
钟情一件事，术业有专攻，成功也是有迹可循的。
01
首先，要明确会阻碍并误导成功的信念有哪些。
我们应该透彻了解能够阻碍和误导我们成功的信念，好让我们打破固有思维，制定人生目标。
现如今的碎片化阅读让我们随时随地能够吸取到不同的知识，更让我们感到，似乎做每一件事情都是那么地迫不及待，为了不落后于他人，我们都想同时处理很多事情，可是这其中有太多的误区了。
同时处理很多事，会让我们轻易抓不住重点，并且在切换任务时，会分散我们的注意力，也更容易导致错误，同时做几件事情会得不偿失。
人们误以为过上有规律的生活，就是我们所说的自律，其实并不是。
成功是循序渐进的，要成为自律的人，我们可以将做一件事情培养成习惯，一个习惯的养成需要66天，在这个习惯养成的过程里，你也会受益颇多。
如何才能变成习惯呢？
伦敦大学的调查结果为我们提供了一个明确的答案。
当参与者通过了95%的能量曲线且继续某个动作时不再费力，就可以被称为“习惯成自然”了。
研究人员要求学生进行锻炼或者控制饮食，并记录下这个过程。调查结果显示，养成一个习惯平均需要66天。
被测数据实际为最少18天、最多254天，但66天就可以达到一个完美的平衡——较简单的习惯耗时较短，较困难的习惯耗时较长。
自助小组通常鼓励人们21天完成一次转变，但现代科学研究表明这是不现实的。
形成新习惯需要时间，所以别太早放弃。找到努力的方向，给自己足够的时间，动用所有的自制力去塑造它。
人们往往觉得意志力是我们想拥有就能拥有的，科学分析来说，并不是这样，意志力也是会耗尽的，只有适当地休息才能补充。
所以我们一天当中的专注时间并不能够持续太长，这就可以让我们在一天中意志力最强盛的时间安排最重要的事。
我们都认为目标设置地太大，不利于成功。
但这里需要纠正的误区是，我们的短期小目标不能设置太大，而长期的远大目标可以极尽你的想象，志存高远会给你提供最佳的机会，让你取得非凡的成果。
02
其次，要了解精简事项有助于提高效率。
“多米诺效应”是指在一个相互联系的系统中，一个很小的初始能量就可能产生一系列的连锁反应。
这个效应告诉大家：一个最小的力量能够引起的或许只是察觉不到的渐变，但是它所引发的却可能是翻天覆地的变化。
一个小目标的达成会产生“多米诺效应”，一步步地促成最终目标的实现，从而将你引领向卓越。
就像我们现在讲的最重要的事只有一件，只要做好这最重要的一件事，就能让他成为多米诺效应中的初始力量，为我们带来成功。
因此，将事情精简到一件，反而会更有助于提高效率。
那么怎么样才能叫做将事情精简到一件事呢？
“待办事项清单”里面可以有很多事情，并且列清单的确是一个帮助我们集中注意力的有效方法。
但同时我们也会被*住，因为很多时候我们的注意力都放在完成清单上的每一件事，而没有意识到这些事情的重要与否与先后顺序。
所以，我们更需要的是“成功清单”，它是围绕目标缩减出的事件清单。
针对现在的生活节奏，“成功清单”上的事情，每天只需要列出最重要的三件事，可以都是围绕你的终极目标来安排的。
第一项是重中之重，主要精力则放在第一项上面。完成第一项，再去完成其他的，只有区别对待每一件事，才不会掉入思维陷阱。
03
最后，一次只做一件事，能让你释放你的内在潜力。
当我们知道了精简事项的重要性之后，可问题往往却是不知道怎么样去找到最重要的这一件事。
这就如同，我们追求的目标是什么并不难，难的就在于不懂得如何去规划。
这是个大命题，只有学会处理优先事务，目标才能成就你的人生，否则目标就毫无用处。
书中提到一个倒推法，可以用倒推法来帮助你设立目标，确定优先事务。
从长期目标中，思考出5年目标，再到年、月、周，最后到每一天的当下，问自己最重要的一件事是什么。这是思维宏观、行事微观的学习方法。
另外，还必须要为自己预留出完成优先事项的时间，这种方法在于今早规划自己的时间，可以一天规划4小时或者更多。
书中有个例子，我觉得特别受用。
我们可以和自己约定好，把一天中较早、较充分的时间留给最重要的事情。
成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限的时间内做得更多。
《最重要的事只有一件》这本书就是想要表达，每当我们有太多事情缠身，烦扰到抽不开身，或者等待处理的事情太多的时候，往往才是最需要思考的时候。
将“待办事项清单”中的任务精简到一件，并预留出时间来完成它，从平庸到卓越也许真的只有一步之遥，那就是：一次只做一件事。
齐悦社群季度班
