好想减肥!晚饭常吃南瓜,玉米可以吗

发布网友发布时间：2022-04-23 05:21

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 08:28

南瓜粥是有用的，南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C克防止*盐在消化道中转变成致癌物质亚*。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。追问嗯，谢了。你是医生?

追答不是，根据生活来中自己切身体会到的，对饮食方面比较关注

热心网友时间：2023-09-29 08:28

只要含淀粉少就可以，面食和油腻含脂肪的晚上不要吃

热心网友时间：2023-09-29 08:29

都是碳水化合物吃点可以别吃太多

热心网友时间：2023-09-29 08:29

我觉得南瓜，换成黄瓜会好点

热心网友时间：2023-09-29 08:30

他们都支持长得漂亮的，我支持比较嫩的